Categoría: Ejercicios para bajar de peso

Aprende a eliminar la flacidez de tus brazos, caderas y muslos con los ejercicios correctos

¿Quieres pechos más firmes? Esta rutina de ejercicios es la respuesta para ti...

Te presentamos una poderosa rutina de ejercicios contra la celulitis que puedes comenzar ahora mismo...

En notas anteriores vimos como trabajar toda la parte de piernas y glúteos. En esta entrega Romina Scafuri (personal trainer) nos enseña con videos a realizar ejercicios para tonificar …

Una completa rutina de gimnasia localizada para los glúteos, con video ilustrativo

Una completa rutina de gimnasia localizada para las piernas, con video ilustrativo

Te presentamos a continuación una rutina de ejercicios de gimnasia localizada para lograr las piernas y glúteos de tus sueños…

Si hace mucho tiempo que no realiza ejercicios físicos es clave empezar de a poco. En otras palabras, se debe adaptar el cuerpo y la mente para recibir los …

¿Pueden realmente quemar las células grasas o se trata de uno de los tantos fraudes legales que se promocionan por televisión y otros medios relacionados con el negocio de …

Ejercicios para practicar sentada, con una cinta elástica y un par de mancuernas