Categoría: Ejercicios para bajar de peso

Te presentamos este nuevo método de gym, que hace furor en Europa y Estados Unidos...

La actividad física es otro pilar importante para tu descenso de peso. Incorpóralo y notarás que es divertido y te ayuda a los cambios importantes

Ya no más discusiones con amigos y compañeros: con esta nota, al fin sabrás realmente cuántas calorías puedes perder con tu deporte o actividad favorita

Una rutina corta y efectiva para personas ocupadas, pero que desean mantenerse en forma y delgados

Si practicas estos sencillos ejercicios, descubrirás que tu cuerpo se modela y revitaliza como por arte de magia. ¡Compruébalo!

En solo media hora por día, puedes adelgazar y mantenerte en forma sin moverte de tu casa

La silueta es un tema que mucho preocupa y ocupa, sobre todo cuando queremos lucirla sin ocultarnos bajo la ropa. Pero estos ejercicios vienen en tu ayuda…

Nunca es tarde para volver a una rutina de ejercicios físicos, que nos permitan reducir la grasa acumulado durante nuestros últimos “sedentarios” años. Siga al pie de la letra …

Las Navidades ya están cerca y la preocupación de muchos de nosotros evitar ganar los temidos kilos navideños. Las cenas y los brindis te lo van poner difícil, pero …

No esperes al verano. Este es el momento de atacar esos puntos críticos que te han alejado de los sensuales bikinis