Categoría: Ejercicios para bajar de peso

Ser fanático de la TV no es una excusa para dejar de hacer ejercicio. Te contamos cómo mantenerte en forma mientras miras tu programa favorito

Existen muchos ejercicios físicos como el kickboxing, los Pilates, el Spinning, etc. que ayudan a mantener el cuerpo en forma. Pero la pregunta que nos surge es ¿cuál es …

Desde el punto vista de la deportología, las causas por las que una persona no puede bajar de peso son muy variadas. Aquí se las presentamos

Cada ser humano almacena más tejido adiposo en ciertas zonas y menos en otras. ¿Cómo influye en nuestro objetivo de bajar de peso?

En lo que se refiere a ejercicios aeróbicos, últimamente está ganando su lugar una disciplina que ayuda a quemar calorías y poner el cuerpo en forma: el indoor cycle. …

Buscando la fórmula mágica para adelgazar, dejamos de ver lo que realmente puede ayudarnos a lograr nuestro objetivo...

Conozca el Iyengar y el Ashtanga, que añaden al Yoga tradicional las ventajas de los ejercicios aeróbicos

Nunca nos obsesionemos tanto con la balanza y las dietas que dejemos de prestar atención a nuestro cuerpo

¿Esta haciendo dieta? ¿No encuentra una rutina de ejercicios que la complemente y lo haga sentir bien? Ya la ha encontrado...

Y vencer la vergüenza que a veces nos causa nuestro cuerpo