Categoría: Ejercicios para bajar de peso

Retornar al peso normal puede llevar entre seis meses y un año. Para ayudar a que el proceso sea lo más natural posible le recomendamos algunos consejos y le …

¿Quieres perder peso? La mejor manera de hacerlo rápidamente es maximizar la cantidad de calorías quemadas y mejorar su metabolismo. Prueba uno de estos dos planes de una semana …

Si se pierde el control sobre el apetito después del ejercicio, todo el esfuerzo físico realizado habrá sido en vano. ¿Cómo controlar la necesidad de comer luego de una …

¿Sabes cuáles son los ejercicios que permiten quemar más calorías en menos tiempo, y cómo hacer para aprovecharlos al máximo?

¿Sabías que antes de recurrir a las dietas es mejor intentar con otras posibilidades más sanas y que pueden ser más que suficientes para conseguir el peso ideal y …

El interés por el boxeo va en aumento y cada vez atrae a más mujeres ya que es una de las actividades que permite quemar más rápidamente las grasas …

El canicross consiste en llevar sujeta a la mascota con un cinturón que se coloca a la altura de la cintura de la persona. Se practica sobre tierra aunque …

Las mujeres con cuerpos con forma de reloj de arena son una privilegiadas, porque tienen todo 2en su lugar" y bien distribuido. Lo único que necesitan es una rutina …

Eliminar la grasa de la cintura no es tarea sencilla. Para lograr este objetivo no solamente es necesario tener constancia y paciencia sino realizar los ejercicios correctos para tal …

El ambiente relajado y el no tener nada qué hacer, pueden ayudar a que se coma sin sentir apetito y se sumen kilos de más sin apenas darse cuenta. …