Categoría: Ejercicios para mujeres

Cuestiones a tener en cuenta para quienes practican danzas árabes y otros tipos de danza

Los beneficios de la natación para la futura mamá, con especial atención a los embarazos “otoñales” (alrededor de los 40)

“Sexo débil” fue el término que se acuñó para las mujeres durante muchos años. Sin embargo, este término tiene mucho mas de ideología que de realidad, puesto que las …

Más algunos ejercicios de razonamiento matemático.

Siempre es una buena idea hacer gimnasia, pero para las mujeres de más de 40 que buscan exclusivamente endurecer la cola, los ejercicios deben ser específicos y bien realizados.

La cantidad de calorías que un adulto quema, es proporcional a su musculatura, por lo que los hombres tienden a quemar más calorías que las mujeres, con el mismo …

Los ejercicios con elásticos son una forma práctica de mantenerse en forma para quienes “no tienen tiempo”. Te contamos cómo usarlas

Las mujeres deben mantener un ritmo de ejercicio físico... ¿Por qué?

El estar permanentemente sentada en una silla durante un largo periodo de tiempo, puede causar contracturas y dolores intensos en zonas puntuales del cuerpo. Para contrarrestar esta situación, existen …

Si bien en la gran mayoría de las cosas la mujer ha demostrado ser más fuerte que el hombre, ella paga un precio alto a con el correr de …