Categoría: Ejercicios para mujeres

El criosauna es una nueva técnica que consiste en la exposición del cuerpo a bajas temperaturas y funciona mejor cuando se asocia con el ejercicios. Su objetivo: activar los …

La mejor manera de recibir al bebé es preparándose física y emocionalmente para ese momento único y especial. Le sugerimos algunos ejercicios sencillo para realizar en el hogar acompañada …

Te contamos cuales son los tipos de masajes mas efectivos y como realizar un masaje anti varices en forma sencilla y practica

Eliminar los dolores de cuello de origen muscular, ocasionados por las malas posturas o por algún movimiento brusco, es posible. Solo es necesario realizar estos ejercicios:

Si usted siempre ha pensado que la celulitis es algo que sólo puede solucionarse temporalmente con cremas o lociones, esta rutina de entrenamiento va a hacerla cambiar de idea:

Los ejercicios para lograr unos glúteos firmes deben hacerse con constancia y responsabilidad. Aquí te contamos cómo se hace:

El interés por el boxeo va en aumento y cada vez atrae a más mujeres ya que es una de las actividades que permite quemar más rápidamente las grasas …

La actividad física es un hábito saludable que debería poder practicarse a cualquier edad. Las mujeres gestantes también pueden beneficiarse de determinados ejercicios, siempre y cuando el médico así …

Las mujeres con cuerpos con forma de reloj de arena son una privilegiadas, porque tienen todo 2en su lugar" y bien distribuido. Lo único que necesitan es una rutina …

Te enseñamos el mejor entrenamiento para lograr una figura atractiva, un cuerpo atlético pero con todas las curvas que le hacen falta para atraer todas las miradas...