La celulitis afecta a las mujeres muy frecuentemente y se puede eliminar
correctamente si se dispone de un eficaz tratamiento natural.
Más de 90% de las mujeres sufrirán de este padecimiento lo largo de su vida. Sin
embargo, son pocas las que buscan una solución real al problema.
Muchas chicas, se dejan engañar por atractivas cremas reductoras, con gran
contenido de sustancias irritantes para la piel, las cuales en la gran mayoría
de las ocasiones solamente logran provocarles una dermatitis por contacto.
Son realmente pocos los productos que ofrecen una mejoría temporal a tal
padecimiento y en su mayoría suelen tener efecto de rebote una vez que se les
deja de usar por poco tiempo.
Es importante mencionar, que éstos productos generalmente tienen precios muy
altos, lo que los convierte en una pesadilla para las mujeres que ponen sus
esperanzas en ellos.
En la actualidad existen métodos quirúrgicos efectivos que corrigen la celulitis
de manera eficaz como la liposucción o la radiofrecuencia, cuyos resultados son
muy evidentes.
Sin embargo, a pesar de ser tan buenos siempre tienen un riesgo elevado de
complicaciones quirúrgicas durante la operación o en el tiempo posterior a esta.
Son muy costosos y generalmente los seguros médicos no cubren estos
tratamientos.
No cabe duda, que la mejor forma para combatir la celulitis en cualquier mujer
es un cambio en el estilo y sus hábitos de vida, es decir, realizar ejercicio
cardiovascular todos los días de la semana, así como consumir más productos
naturales como frutas y verduras, cuyas bajas densidades calóricas, los
convierten en la comida ideal que junto con el ejercicio logrará quemar toda la
grasa contenida en el tejido adiposo de las mujeres.
Soluciones para la celulitis
Muchas mujeres buscan la cura para la celulitis. Suelen investigar dentro del
Internet en infinidad de portales, blogs y periódicos electrónicos, donde se
publican artículos relacionados con la belleza y cuidado personal, con la
esperanza de encontrar el remedio perfecto que logre que la celulitis se vaya de
sus caderas definitivamente.
Por desgracia, mucha de esta información es errónea y en no muy pocas ocasiones
dichas webs suelen promocionar clínicas clandestinas en donde se les promete a
las mujeres una liposucción a bajo costo, en el quirófano de una clínica poco
confiable.
No permitas que te engañen, todavía no se inventado la crema, ungüento, faja o
aparato electo estimulador que pueda hacer que la grasa contenida en tus caderas
desaparezca por sí misma sin causar un efecto secundario.
Para poder ver resultados en la reducción de tu celulitis necesitas empezar a
realizar ejercicio cuanto antes.
Ya sea que inicies con aerobics, kit boxing, spining o cualquier otra actividad,
con ella lograrás que tu cuerpo vaya consumiendo poco a poco toda la grasa que
acumulan las cédulas que provocan la piel de naranja.
Te tomará un poco de tiempo empezar a observar que tus caderas van siendo cada
día más perfectas, sin embargo el resultado será duradero.
Con la actividad física, además, tu cuerpo empezará a tener un mayor control
sobre el sistema hormonal, de manera que la celulitis ya no será un problema
para ti.
Por otra parte, elimina de tu dieta la comida chatarra como las hamburguesas,
pizzas, frituras y las bebidas gaseosas.
Procura empezar a comer frutas con alto contenido de antioxidantes como la
vitamina C, A y E, algunas de las más recomendadas por los expertos son: las
manzanas, las naranjas, la guayaba y el aguacate.
Asimismo, debes complementar tu alimentación con verduras con grandes cantidades
de nutrientes, como: las zanahorias, el brócoli, las patatas, entre otras. Con
todo esto lograrás combatir la celulitis de una manera agresiva y efectiva a la
vez.
Además de esto, reduce tu consumo de calorías en todas tus comidas. Puedes
cambiar el clásico cereal que comes por las mañanas o esos huevos estrellados
que tanto te gustan, por una ensalada de frutas o unas verduras hervidas.
Trata de no beber lácteos, debido a su alto contenido de grasas y carbohidratos,
que solamente te provocarán que produzcas más hormonas.
Durante la comida de la tarde, puedes disminuir la ración que usualmente solías
comer a la mitad y por la noche puedes disfrutar de cualquier fruta que quieras
como cena.
Por Joey Atlas – Especialista en
Embellecimiento Corporal Femenino y autor de "Cuerpo
sin Celulitis", que encontrarás haciendo
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