Categoría: Gimnasia a cualquier edad

¿Cuáles son los inconvenientes que puede acarrear el hacer ejercicios por demás?

¿En qué consiste y qué beneficios trae la gimnasia pasiva?

¿Cuál es el ejercicio mínimo necesario para mejorar la condición física?

Los beneficios de Pilates se juntaron con los del agua y hoy están revolucionando el mercado del fitness con la técnica Hidropilates...

¿Tu hijo es de los que pasa su tiempo libre frente a la televisión o jugando a los videojuegos? Entonces -y si interesa su salud- esta nota es para …

Combate las arrugas de la frente practicando estos ejercicios para los músculos de la cara

¿Me siento como me veo?, ¿o me veo como me siento? Fuere cual fuere la respuesta, este método de gimnasia rítmica te ayudará tanto de afuera como de adentro

Paso a paso, todo lo que debe incluir una rutina de ejercicios de aerobox

Mediante la mezcla de ejercicios aeróbicos y de boxeo el aerobox crea una rutina dinámica a base de taekwondo, saltos de soga y golpes al saco de arena. Es posible …

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