Todo lo referente a la mujer
esta sujeta a la moda, desde los trajes a los peinados, al maquillaje, a la
forma y a las proporciones de su cuerpo. Así ha sucedido también con las
caderas.

Durante el siglo pasado las
mujeres llenas estaban orgullosas de sus caderas exuberantes, mientras que las
demás, menos favorecidas por la naturaleza, suplían con almohadoncillos y
rellenos presuntas deficiencias.

Pero la parte ósea de la
pelvis no se puede modificar y, además la naturaleza ha dado a la mujer caderas
mas ancha que a los hombres.

Sin embargo, pueden
afortunadamente modificarse los músculos, remediando así las diferencias y sobre
todo las exuberancias formadas por los depósitos de grasa.

Ejercicios para achicar las caderas

Nuestro objetivo no lo
lograremos con fajas estrechas que impiden a los músculos moverse y reforzarse,
sino solo a través de la gimnasia, que los refuerza y los mantiene incluso en
la edad madura.

Si algunas muchachas que se
exhiben tranquilamente en el mar o en la montaña con pantalones estrechísimos y
caderas anchas, pudieran verse por detrás, seguramente se apresurarían a
remediarlo, realizando sanos y, en el fondo, agradable ejercicios gimnásticos
como los que ahora describiremos.

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ejercicios
para achicar las caderas

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