Esta técnica consiste en ahondar sobre los procesos traumáticos que inhiben el
desarrollo de la salud psíquica
mediante el tacto. “Las manos puede ser un
canal muy interesante para aliviar perturbaciones físicas y emocionales.
Todos tenemos este poder, sólo que determinada gente puede valerse de esta
energía y canalizarla positivamente”, explica la psicóloga argentina Vanesa
Loiro.
Características de la haptonomía
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Hace mucho hincapié en la
vida afectiva de la persona
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Estudia las relaciones humanas basadas en el contacto táctil
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Se utiliza mucho para ayudar a las embarazadas y sus parejas durante la
gestación y tras el parto
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Las sesiones duran treinta minutos, son guiadas por un especialista y luego se
pueden practicar los ejercicios en casa
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Las embarazadas que quieran practicar esta técnica lo pueden hacer a partir del
quinto mes de gestación.
Ventajas:
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El afecto que se recibe mediante el
tacto aporta mucha tranquilidad
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Bienestar interior tanto para el que da la caricia como para el que recibe
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Armonía
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Alto nivel de seguridad y autoestima
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Mayor elasticidad de los tejidos
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Facilita el parto
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Disminuye las molestias características de la gestación
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Ayuda a disminuir a ansiedad
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Previene el parto prematuro
Cómo se pone en práctica:
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Se desarrolla mediante un juego con las manos. “La intención de esta práctica
es entrar en contacto con el otro mediante las caricias.
Es una técnica que viene muy bien para las embarazadas ya que al acariciar el
vientre materno se transmite afecto, emotividad y pensamientos positivos”,
comenta la pediatra argentina Carolina Alcántara.
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Sirve para todo tipo de personas. “Hay quienes tienen una gran carga emotiva
que no saben cómo eliminar. Si ésta es negativa puede convertirse en un
problema.
Aunque no se crea, las caricias estimulan y hace que esa energía fluya y la
persona pueda así aliviar su carga”, reflexiona la especialista.
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