Categoría: En forma
Más algunos ejercicios de razonamiento matemático.
Parece sólo un juego de chicos pero no lo es. El salto a la cuerda es uno de los ejercicios físicos más completos para mantener firme la figura. Es …
Una rutina para trabajar y aumentar los bíceps en forma regular y eficiente. No olvide consultar con su médico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios
El simple hecho de respirar adecuadamente, al oxigenar mejor el cuerpo, ayuda a alcanzar un estado pleno, sea cual sea su edad...
La práctica de cualquier deporte, puede producir lesiones, contusiones, y heridas leves, que de no ser atendidas a tiempo, podrían derivar en algo más grave. En esta nota, las …
Unos de los argumentos más comunes de las personas sedentarias para no hacer actividad física es la falta de estímulo. Las aburre y malhumora, y les impide mantener la …
El ejercicio físico es una forma sana de permitirle a nuestro cuerpo seguir funcionando de la mejor manera posible, alejándolo de los vicios y deterioros potenciales que llegan con …
El ejercicio físico, aparece como el método más consensuado por los especialistas en la lucha contra el dolor de espalda, pero también coinciden en la necesidad de tener una …
¿Es posible que nuestro cuerpo nos hable? Sin ningún lugar a dudas, aunque no precisamente con palabras. Claves para entenderlo, y comenzar a hacerle caso
Si una persona realiza diez sesiones de bicicleta fija de dos minutos cada una, y otra persona 20 minutos seguidos... ¿quemarán ambas la misma cantidad de calorías?