Categoría: En forma

Mantra para empezar bien el día, con paz, amor y energía

¿Necesitas un descanso? ¿Darías cualquier cosa por un momento de equilibrio y relajación...?

¿Sabe cuántas calorías extra puede quemar con unos simples cambios en su estilo de vida?

¿Parado de manos para llenarte de energía...?

El yoga es el método más práctico y natural para ayudar a tu espalda a hacer frente al estrés de la vida cotidiana. ¡Comienza ahora!

¿Existen tratamientos o soluciones realmente efectivas para eliminar -o al menos disimular- la celulitis?

¿Su mascota puede ayudarlo a mantenerse delgado? Varios estudios han demostrado que tener una mascota puede generar una serie de beneficios para la salud para sus dueños...

La mostaza ya no es sólo un aderezo para agregarle a las salchichas. Cada vez son más los atletas y corredores que se llevan unos paquetes adicionales de mostaza …

Mejora tu circulación y aumenta la flexibilidad de tu cuerpo con las posturas de yoga que te enseñamos ahora:

¿Quiere tonificar sus brazos? Deshágase del “salero” haciendo esta rutina de hombros muy fácil de poner en práctica ahora mismo...