Categoría: En forma

¿Amas la soltería? ¿Simplemente quieres disfrutar de esta etapa que te ha tocado vivir? Pues, debes saber cuáles son las mejores ciudades para aprovecharlo al máximo…

Ninguna condicion, es impedimento para hacer aquello que te gusta. Si tienes la visión reducida, estos consejos te ayudaran a adaptar los ejercicios, para estar más seguro...

Rutina de estabilidad

Esta rutina, fue especialmente diseñada para que aquellos adolescentes holgazanes comiencen a mover el cuerpo, y para que aquellos, que creen que un cuerpo marcado es belleza, tengan mayor …

Si tu piel suele estar grasosa y aceitosa, deberías ponerle más atención a los productos que utilizas, probablemente más de lo que lo estés haciendo…

Para muchos hombres, el peor defecto que pueden tener es ser petiso. De ninguna manera lo es, pero si estas en ese lugar y quieres parecer más alto, mira …

Si bien el nada trae numeroso beneficios en nuestro cuerpo, no es el único ejercicio que puedes realizar. Existen cientos de posibilidades para quemar calorías en traje de baño…

Una escalera es todo lo que necesitas para realizar esta complete rutina, donde mas lo desees. No ocupa lugar y puedes ejercitarte en el momento y espacio que más …

5 poses de yoga para terminar con ese maldito dolor causado por la rutina diaria. No importa el género ni la edad, todos lo padecemos…

Las vacaciones y las escapadas no deben ser un impedimento (ni una excusa) para dejar de ejercitarte. Ponte tu ropa más cómoda y comienza con estos ejercicios para realizar …