Categoría: En forma

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3 ejercicios para relajar la tensión en la zona del cuello y las cervicales. Para realizar en casa y con solo 2 elementos...

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Los momentos previos al parto pueden ser muy estresantes y dolorosos. Aprender en ese momento cómo respirar correctamente puede ser complicado. Por eso, mejor practicarlo semanas antes…

Una pareja no puede funcionar por inercia durante mucho tiempo. Si no se alimenta, carece de energía y ese, puede ser el principio del fin…

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Cada persona tiene su estilo y es libre de vestir como quiera. Si tu prefieres evitar la ridiculez, mira estos consejos…

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También conocidos como ejercicios Kegel, suelen ser relacionados únicamente para la mujer pero, la realidad, es que pueden ser muy beneficiosos para los hombres…