Categoría: En forma

El Body Pump combina la gimnasia aeróbica con ejercicios típicos para lograr musculatura. Le mostramos de qué modo es posible quemar grasa de un modo entretenido y apto para …

¿Quieres tener un cuerpo perfecto y atractivo, como el de estrellas de Hollywood como Brad Pitt o Hugh Jackman...?

¿Tu cuerpo es recto como un palo? ¡No te preocupes! Agrégale curvas a tu silueta con los mejores ejercicios para moldear el cuerpo:

La gimnasia correctiva permite, mediante sus movimientos delicados, recuperar la flexibilidad perdida y evitar las malas posturas....

Estar muchas horas de pie o sentado originan dolores que a largo plazo pueden desencadenar problemas de salud. Le sugerimos algunos ejercicios para corregir la postura y mejorar los …

Los tobillos son delicados y basta un mal movimiento para lesionarlos. Pero mediante estos ejercicios podrás fortalecerlos y evitar así posibles contratiempos...

Es más habitual que las mujeres posean más grasa en la zona de las piernas que los hombres. Le sugerimos rutinas de ejercicios específicas para poder disminuir la grasa …

Hay casos en los que no hace falta hacer regímenes prolongados para perder los kilos de más. Para poder disminuir de peso de modo natural, solamente hay que saber …

El exceso de grasa en la zona de las caderas provoca malestar físico y emocional en las mujeres. ¿Cuáles son las causas por las cuales aparecen las 'cartucheras' y …

¿Angosto arriba y ancho abajo? Si esto describe a tu cuerpo, debe leer esta nota ahora mismo...