Kinesis, la máquina que trabaja todos los músculos
La kinesis, una nueva terapia relacionada con el fitness, es la última moda en ejercitación por sus múltiples cualidades. Conócelas.
Menu
Categoría: En forma
Rollers, el patinaje que adelgaza
Andar en rollers es una práctica divertida y que ayuda a reducir peso, siempre que sigas estos consejos
Cómo hacer actividad física cuando hace frío
Consejos para que el clima invernal no sea un impedimento para ponerte en movimiento
Ventajas y desventajas de ir al gimnasio
¿Gimnasio sí o gimnasio no? Esa es la gran pregunta a la hora de decidirse a comenzar una rutina para adelgazar
Cómo recuperar tu figura después del embarazo
Una guía práctica para recuperar tu peso habitual después de haber tenido a tu bebé
Hot yoga
En qué consiste esta práctica ideal para el invierno y cuáles son los beneficios de esta variante del yoga
Gimnasios femeninos
¿Qué son y en qué consisten los gimnasios exclusivos para mujeres?
Gimnasia suave
Disciplinas para mantenerte en forma sin esfuerzo físico
Ciclismo bajo el agua
Te contamos en qué consiste el aquaspinning la nueva disciplina que hace furor en el mundo
Entrenamiento de resistencia, el camino a la silueta perfecta
Necesito perder peso... ¿El entrenamiento de resistencia puede ayudar?