Categoría: En forma
La posición conocida como “el golpe de hacha” te ayudará a combatir el cansancio y a ejercitar la cadera, la espalda y el abdomen
Estos son dos ejercicios prácticos para realizar en casa. El objetivo básico de estos ejercicios es fortalecer la zona de las nalgas, para que luzcan de forma perfecta.
Si eres habitué de las bebidas light, algunos de los malestares más frecuentes que sientes en tu cuerpo pueden estar relacionados con la deshidratación. Ahora, ve a la heladera …
Y posiciones Yoga para mejorar el sistema digestivo y prepararse para el parto
En este encuentro vamos a hablar acerca de los beneficios de la actividad física practicada con regularidad y como la misma se relaciona con el gasto calórico
El SPINNING es un entrenamiento "súper aeróbico" muy eficaz para quemar calorías, mejorar el sistema cardiovascular respiratorio y el fortalecimiento del tren inferior
Mediante la práctica de estas asanas se podrá regular perfectamente el funcionamiento de las suprarrenales, el páncreas, el hígado, el timo y la tiroides
Hoy la meta es eliminar la grasa de allí de donde se les acumula a los hombres, la que llamamos "flotadores". ¿Qué hacer?
Cuando una fiesta está a la vuelta de la esquina, comienzas a preocuparte por su efecto sobre tu silueta. Sin embargo, cualquier momento es bueno para comenzar a cuidar …
La tareas diarias en la casa como barrer, baldear el patio, repasar los muebles, hacer las camas, pasar la aspiradora...pueden ser totalmente aprovechables a la hora de ponerte en …