Categoría: En forma
¿Cuál es su real utilidad para quienes hacen ejercicio?
Ejercitar diferentes grupos musculares no solo es más entretenido, sino también más saludable y con mejores resultados. Para comenzar, solo debes seguir la rutina que aquí te presentamos...
Respuestas a algunas de las dudas más frecuentes cuando se comienza a hacer ejercicios
En esta estación es cuando nos acordamos de esos kilos de más. Las inscripciones a los gimnasios aumentan, comienzan las dietas desmedidas, todo para llegar "espléndidos" al verano. Consejos …
El Yoga es altamente recomendable para todo tipo de persona que a diario convive con tensiones, nervios y stress laboral
El pecho es una de las zonas del cuerpo que los hombres desean trabajar para estar mejor físicamente, verse más atractivos y sentirse mejor. Por eso, en este artículo …
La falta de tiempo es uno de los grandes problemas con los que se encuentra quien trata de comenzar a ejercitarse, para lograr el cuerpo que desea tener. La …
Rutinas de ejercicios para fortalecer los abdominales, para personas normales y que recién comienzan a entrenar
Una de las zonas del cuerpo que a los hombres más nos interesa tener perfecta es la de los músculos abdominales. En este artículo vamos a repasar algunos conocimientos …
El “síndrome de la muerte sedentaria”, un nuevo término para las secuelas de inactividad