Categoría: En forma
Te presentamos las últimas investigaciones sobre los ejercicios realmente efectivos para combatir la celulitis
Sugerencias para bajar el colesterol por medio de la actividad física
Lo que debes conocer para poder elegir...
El fitness funcional puede ayudar a tu cuerpo como un todo, pues mejora no solo a tu aspecto, sino también tus ligamentos, equilibrio, y fuerza en general
En cierto momento, la cola comienza a perder firmeza, pero con una buena rutina de entrenamiento se puede frenar esta tendencia. En esta nota, te contamos cómo lograrlo
Controlar el estrés es clave para una buena calidad de vida. Por eso, aquí te mostramos lo que puede hacer ahora mismo para lograrlo
El Ayurveda concibe a las personas como únicas, y es en base a esto que determina qué alimentos y estilos de vida serán los ideales para mantener la buena …
La respuesta, en todos los casos, es sí. Pero antes, se debe consultar al médico para saber cual será la manera más de hacerlo…
El ejercicio y la dieta es, sin lugar a dudas, la mejor combinación para reducir el peso corporal. Le mostramos cómo calcular cuántas calorías necesita reducir por día.
Una apropiada hidratación durante el ejercicio físico es esencial para evitar problemas. En esta nota, una guía para prevenir y curar las afecciones provocadas por la falta de líquido.