Categoría: En forma
Todo lo que debe saber sobre el gasto energético y el bajar de peso
¿Sabías que desarrollar los músculos puede convertir a tu cuerpo en una máquina de quemar grasas?
Según expertos daneses, quienes deseen mejorar su complexión muscular, deben agregar a su dieta una buena dosis de… chocolatada. En esta nota, las razones de esta afirmación
Te invitamos a conocer estas técnicas simples y profundamente efectivas que nos permiten elevarnos más allá del stress y las creencias auto limitantes.
Llegar a tener los pectorales de Rambo puede ser una empresa difícil, pero lograr aumentar un poco más los propios, no tiene por que resultar una tarea complicada, sobre …
Los senos no tienen músculos, por lo que ningún ejercicio hará que crezcan. Sin embargo, sí pueden esperarse beneficios indirectos con determinados ejercicios...
Por medio de esta milenaria práctica china, podemos mantener una vida más activa y en movimiento, que nos permitirá lograr una más saludable, y longeva, vida
La forma de los hombros modifica nuestro aspecto y, de hecho, de estar bien trabajados, podrían hacernos ver más delgados. Aquí, dos sencillos ejercicios para comenzar conseguirlo
Todos hemos experimentado en algún momento dolores musculares luego de ir al gimnasio o practicar algún deporte. Te contamos por qué se producen.
Según afirma un estudio reciente, la práctica continua de ciertas actividades podría ayudar a las mujeres a prevenir el cáncer de ovario, y probablemente otros tipos de cánceres. Dentro …