El Ayurveda es
un término que designa un sistema de medicina proveniente de la India, el cual
se utiliza como un modelo de base para proporcionar una guía alimenticia y en
relación al estilo de vida, con el fin de que la gente sana pueda permanecer en
buen estado, y que aquellas con problemas de salud puedan mejorarla.

Existen varios
singulares aspectos de la Ayurveda que sería interesante conocer, pues allí se
conciben la principales diferencias con la medicina occidental:

a. Sus
recomendaciones a menudo son diferentes para cada persona, con respecto al tipo
de alimentos y estilo de vida que cada uno debería seguir para permanecer
completamente sano. Esto se debe al hecho de que su uso no es fijo sino de base
(modelo constitucional).

b. En el
Ayurveda, todo es validado por la observación, la indagación, el examen
directo y el conocimiento derivados de los textos antiguos.

c. Se entiende
que existen fuerzas energéticas que influyen en la naturaleza junto con los
seres humanos. Estas fuerzas se llaman Tridoshas.

d. Como el
Ayurveda concibe una fuerte conexión entre la mente y el cuerpo, se encuentra
disponible una inmensa cantidad de información con respecto a esta relación.

Los orígenes del Ayurveda

El Ayurveda es
un complejo sistema de curación que se originó en la India hace miles de años.
Es posible encontrar evidencias histórica del Ayurveda en los antiguos libros
de sabiduría conocidos como las Vedas. En el Rig Veda se encuentran más de 60
preparaciones que fueron diseñadas con el objetivo de ayudar a las personas a
superar varias indisposiciones. El Rig Veda fue escrito hace más de 6.000 años,
pero lo cierto es que el Ayurveda va mucho más allá de los tiempos, pues este
sistema puede ser visto como algo que sobrepasa un simple sistema médico: Es
una Ciencia de Vida.

Somos parte y
componente de la naturaleza. Así como los animales y las plantas viven en armonía
con la naturaleza, y utilizan las Leyes de la Naturaleza para crear la salud y
el equilibrio dentro de sus seres, nosotros, los seres humanos, también,
adherimos a estos mismos principios.

Por lo tanto, es
justo decir que el Ayurveda es un sistema que ayuda a mantener la salud en una
persona utilizando los principios inherentes de la naturaleza, para retrotraer
al individuo dentro del equilibrio con su ser verdadero. En esencia, la Ayurveda
ha estado en existencia desde el mismo comienzo de los tiempos, porque el ser
humano siempre ha sido gobernado por las leyes de la naturaleza.

Comprendiendo el
significado del Ayurveda

Ayurveda está
compuesto de dos palabras en Sánscrito: Ayu que significa vida y Veda que
significa conocimiento. Saber acerca de la vida es Ayurveda. Sin embargo, para
comprender completamente el vasto concepto de Ayurveda, definiremos primero el
“Ayu” o la vida. Según el antiguo erudito Ayurvedico Charaka, “ayu”
se comprende de cuatro partes esenciales. La combinación de la mente, el
cuerpo, los sentidos y el alma.

La mente, el cuerpo, y
los sentidos, aspecto esenciales

Tendemos a
identificar la mayoría de las cosas con nuestros cuerpos físicos; Pero en
realidad, hay mucho más en nosotros de lo que encuentran nuestros ojos. Podemos
observar cuan fundamental es en nuestra estructura física la mente, que no sólo
controla los procesos de nuestro pensamiento sino que también nos ayudan a
llevar a cabo las actividades diarias como la respiración, la circulación, la
digestión y la eliminación.

La mente y el
cuerpo funcionan en conjunto el uno con el otro para regular nuestra fisiología.
Y para que la mente pueda actuar ayudando apropiadamente al cuerpo físico,
debemos utilizar nuestros sentidos como clasificadores de información. Podemos
pensar en la mente como una computadora, y en los sentidos como los datos que se
pueden ingresar en esta computadora.

El olor y el
sabor son dos sentidos muy importante para el proceso digestivo. Cuándo la
mente registra que cierto alimento entra el tracto gastrointestinal, insta al
cuerpo para actuar mediante liberación de varias enzimas digestivas. Sin
embargo, si estimulamos demasiado las papilas gustativas con un cierto sabor muy
fuerte, como el dulce empalagoso, podemos ver que se daña la habilidad de la
mente para percibir el sabor dulce, con lo cual el cuerpo es, consecuentemente,
desafiado en su habilidad de procesar alimentos dulces. Mantener la claridad de
nuestros sentidos es una parte esencial para permitir a la mente y el cuerpo
integrar sus funciones, ayudándonos a mantenernos como personas sanas y
felices.

El alma, un capítulo
aparte

El Ayurveda
también concibe que antes de la existencia del ser humano en su forma física,
con la ayuda de la mente y los sentidos, se existe en una forma mucho más
sutil, conocida como el alma.

Los antiguos
visionarios de la India creyeron que nosotros fuimos comprendidos de una cierta
esencia energética que impidió la imposibilidad de habitar tan sólo nuestra
propia entidad física. De hecho, estos visionarios concibieron la hipótesis de
que se podían ocupar muchos cuerpos físicos a través del tiempo, pero que
nuestro ser fundamental, el alma permanecía siempre igual.

Así, cuándo la
persona se acerca a su tiempo de salir del cuerpo físico, la muerte, muchos de
sus deseos cesarán de estar en el presente. Cuando el alma no se sigue
identificando con el cuerpo, el deseo de comer o de involucrarse en cierta
actividad muy satisfactoria, empieza a decrecer. De hecho, muchos individuos han
afirmado experimentar en ciertos momentos la sensación de estar “fuera de
sus cuerpos”.

Estos son apenas
unos pocos ejemplos de cómo estamos compuestos por estos cuatro componentes que
llamamos “vida”.