Categoría: Rutinas de ejercicios
Si tus brazos parecen hechos de gelatina, aquí tienes un completo programa de ejercicios para ganar tono muscular y firmeza...
En las entregas anteriores vimos con videos una rutina completa de gimnasia localizada. Nos queda una parte no menos importante que se relaciona con la elongación...
¿Quieres pechos más firmes? Esta rutina de ejercicios es la respuesta para ti...
Te presentamos una poderosa rutina de ejercicios contra la celulitis que puedes comenzar ahora mismo...
En las entregas anteriores vimos como trabajar la parte inferior de nuestro cuerpo (piernas y glúteos) y los abdominales. En esta nota aprenderemos –con videos- cómo fortalecer los hombros, …
En las entregas anteriores vimos como trabajar la parte inferior de nuestro cuerpo (piernas y glúteos) y los abdominales. En esta nota aprenderemos –con videos- cómo fortalecer los pectorales
En las entregas anteriores vimos como trabajar la parte inferior de nuestro cuerpo (piernas y glúteos) y los abdominales. En esta nota aprenderemos –con videos- cómo fortalecer los músculos …
En notas anteriores vimos como trabajar toda la parte de piernas y glúteos. En esta entrega Romina Scafuri (personal trainer) nos enseña con videos a realizar ejercicios para tonificar …
Una completa rutina de gimnasia localizada para los glúteos, con video ilustrativo
Una completa rutina de gimnasia localizada para las piernas, con video ilustrativo