Categoría: Rutinas de ejercicios
Para un poco de acción espectacular estando arriba haz que esos cuadriceps (los músculos anteriores del muslo) estén en condición optima. Ello te proporcionará un mayor vigor y resistencia …
¿Tus piernas son muy delgadas y te parecen poco atractivas? ¡ Fuera esos temores y a ocuparse del tema !
¿Sabías que la espalda es uno de los mayores disparadores sexuales tanto para hombres como para mujeres? Pues es así, y por eso te enseñamos la mejor forma de …
No sólo de los bíceps depende un brazo fuerte y atractivo...
¿Deseas tener unos brazos fornidos, en los que tu pareja pueda apoyar la cabeza y quedarse dormida después del amor?
Método rápido, efectivo y seguro para mejorar el estado y belleza de tus piernas
Estos simples ejercicios pueden ser realizados entre hermanos o compañeros, y resultan excelentes para mejorar la disposición física e inculcarles el placer por la gimnasia
Estos ejercicios desafiarán tus caderas, tu cola y tus muslos en una forma completamente distinta a lo que estás acostumbrada. No esperes al verano para acordarte de tu físico
¿Sabías que tener mejores abdominales permite disfrutar más del sexo? Bueno, ahora lo sabes, y te enseñamos sencillos ejercicios para desarrollarlos y gozar más...
Seguramente has oído hablar del método Pilates, pero quizás no sabes de qué se trata exactamente. Aquí te lo contamos...