Aquí algunos consejos para aprovechar al máximo sus salidas aeróbicas. Mantener la columna derecha, los pies paralelos y otros ejercicios que le darán técnica a sus caminatas.
Muchas personas “corren” con distintos objetivos: propender a la buena salud, mantener la estética corporal, o aprovechar el tiempo libre. Pero al lanzarse a la actividad, les surgen una …