Categoría: Yoga

Posturas y técnicas de yoga pensadas para relajar y ejercitar a nuestros hijos, y alejarlos del estrés y el cansancio...

Una rutina de yoga para realizar luego de un día cansador y poder acostarnos relajados para descansar en la noche…

Una secuencia intensa de 30 minutos para hacer antes de comenzar o al terminar el día…

Una clase de yoga para relajarse, respirar correctamente y ejercitar suavemente los músculos y articulaciones…

Clase introductoria de este tipo de yoga para principiantes

7 ejercicios de yoga Kundalini para reactivar tu energía

¿Sabias que con una respiración adecuada y un par de minutos de relajación puedes lograr equilibrar tu energía para tener un mejor rendimiento, control de emociones y bienestar en …

¿Se puede aliviar una migraña meditando?

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¿Parado de manos para llenarte de energía...?