Categoría: Yoga

El yoga es el método más práctico y natural para ayudar a tu espalda a hacer frente al estrés de la vida cotidiana. ¡Comienza ahora!

Mejora tu circulación y aumenta la flexibilidad de tu cuerpo con las posturas de yoga que te enseñamos ahora:

El yoga ofrece una manera de sanar la vida, las emociones y tu cuerpo desde el primer momento, aunque nunca antes lo hayas practicado...

Estos ejercicios son prácticos para personas que por una vida sedentaria trabajan delante del ordenador y no hacen demasiado ejercicio, y por esta razón pueden tener problemas de digestión …

Asañas para alinear el cuello, mejorar la postura, y eliminar el dolor aún antes de que aparezca:

Te enseñamos a realizar la postura del triángulo, una de las más clásicas del yoga y que trae grandes beneficios para la mitad inferior del cuerpo y el aparato …

Estarás de acuerdo conmigo que una de las peores cosas en la vida es no poder dormir. Si has intentado contar borreguitos, cenar menos, hacer ejercicio por las noches, …

¿Llevas días sin dormir bien? No sabes cómo conciliar el sueño? ¿O simplemente quieres descansar bien durante la noche?

¿Ýoga para tonificar los músculos? ¿Es realmente posible...?

Aprende a retrasar el envejecimiento y combatir el estrés aprendiendo la postura de la estrella…