Categoría: Yoga
¿Su vida amorosa ha perdido brillo? Usted no tiene que memorizarse todo el Kama Sutra para mejorar las cosas en la cama. Realice estas posturas de yoga que aumentan …
El acroyoga es la combinación del yoga y las acrobacias. Las posiciones son fáciles de llevar a cabo. Mediante los diferentes ejercicios se puede lograr una rutina entretenida y …
Ejercicios pre-yoga que rejuvenecen el rostro y relajan todo el cuerpo
Y… ¿Cuál es la diferencia quizás, entre hacer yoga y otra modalidad deportiva, otra modalidad de fitness o entrenamiento, u otra disciplina?
Vivir el yoga, en lugar de simplemente practicarlo como una disciplina más, es la clave para transformar tu vida a través de él
30 minutos de yoga al día son suficientes, pero no todos los horarios son iguales para aprovechar al máximo sus beneficios. ¿Cuáles son los mejores?
Mejorar el cansancio, obtener más energía, más agilidad, mejorar y acortar la digestión, son algunos de los primeros indicadores de resultados rápidos, según los expertos
En qué consiste esta práctica ideal para el invierno y cuáles son los beneficios de esta variante del yoga
Te contamos en qué consiste el yoga aéreo, una combinación del yoga tradicional con los columpios
Rutina de yoga dinámico para reducir la cintura y el abdomen
