Categoría: Yoga

¿Conoces el Vyayam, una combinación de danza, yoga, tantra, artes marciales y meditación?

La mente ejerce mayor influencia entre nosotros, por eso vale la pena tratar de alcanzar la paz mental. El progreso material es importante pero debemos equilibrarlo con nuestra paz …

Yoga, visualización y expresión de los afectos

Seguramente has oído hablar del yoga. Pero, ¿sabes qué es realmente?

Con solo un minuto de respiración rítmica, se abrirá a la atención y empezará a descubrir su vida profunda...

La posición conocida como “el golpe de hacha” te ayudará a combatir el cansancio y a ejercitar la cadera, la espalda y el abdomen

Y posiciones Yoga para mejorar el sistema digestivo y prepararse para el parto

Mediante la práctica de estas asanas se podrá regular perfectamente el funcionamiento de las suprarrenales, el páncreas, el hígado, el timo y la tiroides

Ejercicios de yoga para fortalecer los músculos del abdomen

Prana significa "aire" "Yama" significa "control". Pranayama es una parte del sistema Astanga-Yoga, utilizado para controlar el sistema respiratorio. Este proceso es importante para el control de los sentidos …