La seborrea
puede desarrollarse a cualquier edad tanto en hombres como en
mujeres. Suele aparecer en la cabellera, pero también en el rostro, las cejas,
las axilas, el mentón y el pecho.
Algunos de los factores que pueden potenciar la aparición de este trastorno son:
la ansiedad, el estrés, la
genética, el cambio de temperatura, el consumo de
tabaco, alcohol, los alimentos con mucha grasa, los cambios hormonales que
afectan la piel y las deficiencias nutricionales.
Recetas caseras contra la seborrea
1.- Hervir en un litro de agua un puñado de espliego seco y cocer durante diez
minutos. Colar y masajear el cuero cabelludo o la parte del cuerpo que esté
afectada durante media hora y enjuagar con abundante agua.
Si el problema se encuentra en el
cuero cabelludo, es necesario lavar el cabello
con el champú habitual. Asegurarse muy bien que el producto elegido no sea
grasoso.
2.- Hervir en una taza de agua una cucharada de diente de león. Cocer durante
tres minutos. Colar y dejar reposar. Beber una o dos preparaciones al día.
El alto contenido de sílice que contiene el diente de león, hace que la piel
mejore y se mantenga en buenas condiciones. Mantener la constancia es clave para
ver los resultados.
3.- Verter en un plato pequeño una cucharada de champú neutro y agregar tres
gotas de esencia de romero. Mezclar muy bien y lavar el cabello con esta
preparación.
4.- Mezclar una cucharada de miel con dos cucharadas pequeñas de agua tibia.
Colocar sobre la zona afectada durante tres minutos y enjuagar con abundante
agua.
5.- Mezclar dos gotas de esencia de árbol de té con una cucharada de agua.
Realizar masajes y dejar actuar durante quince minutos.
Recomendaciones para prevenir la aparición de la seborrea:
1.- Evitar el consumo de chocolate, alimentos fritos, mariscos, frutos secos y
productos elaborados con harina refinada.
2.- Prescindir del uso de jabones y productos de limpieza corrosivos o que
contribuyan a la irritación de la piel.
3.- Según algunos estudios, la seborrea podría estar vinculada al consumo de
alimentos con gluten. Se aconseja eliminar productos que lo contengan durante
algún tiempo para advertir si el trastorno mejora.
4.- Utilizar prendas de vestir que no sean demasiado ceñidas y que estén
confeccionadas con fibras naturales.
5.- Los alimentos ricos en selenio ayudan a reducir la grasa del cuero
cabelludo. Entre los productos más recomendados, podemos destacar la cebolla, el
apio, el pepino, la manzana, la berenjena, los espárragos y las nueces.
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