La vitamina E es liposoluble, humectante
para tu piel y tu cabello. También es un excelente antioxidante que protege tu
cuerpo y cuero cabelludo.
Está disponible en alimentos, y en
especial en aceites. La puedes encontrar en las tiendas organicas o dietéticas.
Con el aceite de vitamina E puedes masajear tu cabello y puntas abiertas.
Además, promueve la buena circulación de
la sangre al cuero cabelludo. Ayuda a aliviar la fatiga y fortalecer las paredes
capilares mientras que alimenta las células.
Las formas de consumir vitaminas E son diversas como hemos visto. Puedes ingerir
alimentos ricos en vitamina E, aceite o la capsula misma.
Por Ramiro Suárez, autor de “Milagro
para el cabello: Como recuperar tu cabello naturalmente”, un compendio de métodos naturales para frenar la caída
del cabello y lograr que vuelva a crecer de manera natural.
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