Accesorios para hacer gimnasia
Elegir la actividad física que se realizará no es tarea sencilla ya que la diversidad de deportes es mucha y dependiendo de las posibilidades y necesidades propias, se optará por una u otra práctica. Luego de haberla seleccionada hay que conocer cuáles son los complementos necesarios para ejercitarla con eficacia y responsabilidad.
Realizar gimnasia en casa tiene sus ventajas y también algunos obstáculos como el tener que adquirir los accesorios correspondientes. Se amortizan muy bien, pero hay que informarse debidamente ya que la variedad es mucha:
1.- Gimnasia acuática:
· Tablas
· Flota flota
· Bandas elásticas
· Aletas
· Zapatos de goma
2.- Gimnasia rítmica:
· Cintas de colores
· Aros
· Punteras para las zapatillas bailarina
· Shorts, tops y faldas
3.- Gimnasia aeróbica:
· Música
· Rodillos
· Espalderas
· Cuerdas
· Pesas o mancuernas
· Correas
· Manoplas
4.- Yoga:
· Calcetines antideslizantes
· Colchonetas
5.- Gimnasia especial para levantar peso
· Guantes
· Cinturón para levantamiento de pesas
· Pesas
· Máquinas de musculación
· Bicicleta estática
Estas son algunas de las opciones para tener en casa a la hora de hacer gimnasia. Asesorarse en un gimnasio y con un profesional que pueda orientar acerca de los mejores y más útiles complementos.
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