Ejercicios para desarrollar el six pack   Ejercicios para desarrollar el six pack
Esta rutina combina los ejercicios más efectivos para desarrollar tus abodminales y lograr el tan ansiado 'six pack'
 

 

 

  Puedes realizar estos ejercicios en cualquier lugar -un gimnasioa, tu casa o al aire libre- sin perder efectividad:

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