Trikonasana –o la postura del triángulo- es una asana que se encuentra en casi todas las clases de yoga. Es en apariencia muy sencilla, pero la realidad es que puedes tardar años en dominarla completamente.
 

Pero no es necesario que esperes tanto, pues CiudadYOGA y En Plenitud te enseñan cuál es la manera correcta de realizarla:

A tener en cuenta: Ten mucho cuidado al realizar esta postura si tienes problemas de rodilla, teniendo cuidado sobre todo de que el pie de apoyo no gire hacia adentro.

 Por Joey Atlas - Especialista en Embellecimiento Corporal Femenino y autor de "Cuerpo sin Celulitis", que encontrarás haciendo clic aquí