Con esta secuencia especial de posiciones de yoga dinámico podrás reducir tu cintura y abdomen en forma saludable (contraindicado en problemas de columna, hipertensión arterial y embarazo). Comienza a realizarlas ahora mismo:

Isabel de los Ríos, nutricionista certificada, es autora de "Comer para perder", una obra que utiliza un enfoque original y alternativo para adelgazar en forma permanente y saludable. Encuéntralo haciendo clic aquí