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El yoga no es solo un deporte, son enseñanzas que te brinda para una mejor vida, para que las lleves a cabo y tengas mejores resultado. 

Para aumentar la flexibilidad de tu cuerpo, debes hacer una inhalación profunda, y dejar el peso en las palmas de las manos, debes cuidar perfectamente la postura para no lastimarte.

Recuerda que para mejorar tu circulación también existen alimentos que debes incluir en tu dieta diaria para tener una mejor vida saludable.

Martín Teixido es experto en salud natural y autor de best sellers que enseñan a mejorar dramáticamente su salud de manera natural, sin costosos y potencialmente peligrosos medicamentos con receta. Autor de “Milagro para la presión”, que encontrará haciendo clic aquí