El gazpacho
es una sopa fría, característica de la zona mediterránea. Es refrescante,
saludable e ideal para los días de verano. Los ingredientes que se usan
habitualmente no se comerían por separado lo cual es un beneficio ya que
contienen un alto nivel de proteínas y vitaminas.
La
creatividad en la cocina japonesa hace que cada vez más platos occidentales
tengan un toque oriental. “De este modo se acercan las culturas, los sabores,
los aromas y cada vez más gente puede apreciar y disfrutar de comidas distintas,
atípicas, pero que pueden incluirse en la dieta diaria de cualquier cocina”,
comenta el chef oriental radicado en Barcelona Ian Karusaki.
Receta del gazpacho japonés
Ingredientes:
· Dos
pepinos
· Dos
tomates
· Un
pimiento rojo
· Un
pimiento verde
· Un ajo
· Una
cebolla
· Una pizca
de sal
· Agua
· Pimienta
negra
· Aceite de
sésamo
· Una copa
de vinagre de arroz
Elaboración:
·
Introducir todos los alimentos en una licuadora y triturar muy bien
· Llevar a
la nevera y conservar allí hasta el momento de consumo
El
gazpacho se sirve en pequeños y hondos recipientes. “Se puede comer como una
entrada, primer plato y es ideal para el verano ya que contiene alimentos
frescos y sumamente saludables que pueden consumir tanto adultos como pequeños y
resiste mucho tiempo si se lo conserva en frío”, explica el chef.
¿Te gustaría cocinar como los mejores chefs? Pues inscríbete
ahora en nuestros cursos gratis:
Cocina japonesa
Las sopas y los
fondos de cocción
La cocina con
frutas y verduras
Encuentra el secreto para
adelgazar
comiendo de todo en el libro "Comidas
adelgazantes" de Michelle María, haciendo
clic aquí
ahora