Según esta consideración, la
sexualidad
no es del interés ni la incumbencia de las personas mayores de 60 años
y las mujeres en especial, son las más afectadas.

Sin embargo, si uno comienza a
analizar la dimensión que la sexualidad tiene en las personas, se dará cuenta
de que su trascendencia va más allá de la genitalidad e incluye el cariño, la
compañía, los abrazos, las caricias, la intimidad…el uno con el otro.

Entonces..¿quién puede negar que
la sexualidad es un factor indeleble en todos los seres humanos, sin importar la
edad ni los prejuicios? El único cambio que los mayores viven es en el habito
de relacionarse sexualmente, pero de ninguna manera, un hombre o una mujer de más
de 60, debe abandonarla.

La sexualidad de los mayores es
diferente, ni mejor ni peor, simplemente diferente. Existen extremos de personas
que pasadas cierta edad, tienen más deseos sexuales, como también están los
que abandonan su costado erótico, pero la mayoría, son los otros… los que
experimentan cambios, se adaptan a ellos, y siguen su vida sexual normalmente.

Lo más
frecuente es que haya una disminución en aspectos fisiológicos como la libido
-interés por mantener relaciones genitales-, el número de erecciones en los
hombres y la lubricación vaginal en las mujeres. Pero es muy raro que una
persona, deje de necesitar todo lo que rodea a la sexualidad en el área
afectiva y emocional.

El
erotismo y la sensualidad, son
aspectos no relacionados con el crecimiento biológico de una persona. Es un
error que las personas de cierta edad, se alejan de su sexualidad, sólo ocurre
que su posición es diferente, ni mejor ni peor.

En este aspecto, lo fundamental es
mantener una buena comunicación de pareja, aceptarse el uno al otro, y aprender
a conocer las necesidades mutuas, volver a explorar los gustos y reconocerse,
hablar sobre el tema sin prejuicios.

Es muy común que la falta de deseo
sea malinterpretada por los miembros de la pareja: “no tiene las mismas ganas
de antes…debe haber conocido a otra”, o “ya no me quiere”, como
respuesta a una disminución del contacto íntimo. Pero lo cierto, es que la
mayoría de las veces, esto es producto de una seria falla de comunicación.

También ocurre que los hijos
descalifican la necesidad de sus padres mayores, olvidándose de que necesitan
de su espacio tanto como cualquier otro, y los encierran en la función específica
de “cuidar a sus nietos”, como si su sexualidad sea una etapa pasada. Ellos
pasan a ser sólo, “Los Abuelos”. Las personas mayores deben, en todo
momento, defender su derecho a la intimidad y a una vida sexual activa.

La expresión “Hacer el amor y no
la Guerra”, puede ayudar a que las personas mayores generen un escudo de
autoprotección, en donde esconderse de los prejuicios y sumar más afecto, cariño
y compañía en su relación íntima. Quererse más, acercarse y fortalecer el vínculo.

¿Qué es lo que ocurre en el hombre?

-la disminución en la función de
erección del pene (por conflictos psicológicos, traumáticos, neurológicos,
vasculares, etc.) que se puede mejorar con medicamentos, técnicas conductuales
u otros recursos.

Consejos

-Consulte a un médico y no tenga
vergüenza de pedir ayuda. Este problema es común y tiene solución efectiva.
Deje de lado su orgullo sexual e inicie un tratamiento.

-No se automedique. Algunos fármacos
recomendados para problemas de este tipo, pueden ser contraproducentes en
ciertas personas.

¿Qué es lo que ocurre en la mujer?

-adelgazamiento de los tejidos
vaginales con resequedad que causa dolores durante la relación sexual, y
disminuye la sensación de placer.

-sensación de merma en la
sensualidad

-desaliento por sentir que sus órganos
sexuales se han deteriorado

Consejos

-tenga en cuenta que sus cambios
hormonales no afectarán su capacidad para sentir y expresar cariño y tener
contacto cercano con su pareja.

-disfrute de su sexualidad

-consulte a su médico sobre la
posibilidad de comenzar con tratamientos hormonales que ayuden a la lubricación
vaginal durante la relación sexual.

Consejos para la
Pareja Mayor y su Sexualidad

-Hablen sobre los cambios que están
experimentando

-Exprese sus sentimientos y sepa
escuchar y comprender a su pareja

-Consulte a especialistas sobre las
opciones que tienen para mejorar su capacidad sexual.

-No descarte ninguna posibilidad de
solución

-No culparse entre ustedes de los
obstáculos que surjan, no sirve de nada.

-Poner como meta, la comprensión,
el entendimiento. Nada es definitivo y todo puede mejorarse, pero es fundamental
que ambos estén juntos y busquen desde el compañerismo, una solución.