Categoría: Dormir bien

La falta de sueño en la mujer puede derivar en hipertensión, según un estudio reciente...

¿Te has fijado que el día después de una noche sin dormir bien tienes más apetito y preferencia por los alimentos dulces...?

Parece cosa de Mandinga pero cuando uno se queda cinco minutos más en la cama, se disparan un montón de sucesos inesperados que si no nos alcanza para arruinar …

El sexsomnio es el trastorno en el que se mantienen relaciones íntimas mientras se está dormido. Un mal que afecta a más personas de las que se cree. ¿Eres …

Técnicas para combatir el cansancio tanto del cuerpo como de la mente...

Consejos expertos para evitar los malestares del día después, la molesta "resaca"

Las mujeres duermen mejor solas, al contrario que los hombres, según un estudio reciente...

Nuevos estudios aseguran que dormir una siesta una hora después del almuerzo reduce en un cuarenta por ciento las posibilidades de sufrir un infarto...

Dormir bien para vivir más: ¡manos a la obra! (o a la almohada...)

10 técnicas para dormir mejor que debes poner en práctica ahora mismo, para esta noche alcanzar el sueño anhelado