Los
afrodisíacos durante años han tenido una presencia significativa en el intento
por mejorar el desempeño sexual.
Antes
de que los productos farmacéuticos y de investigación clínica inundaran el
mercado, las hierbas afrodisíacas cumplieron este papel para la mayoría de las
personas. Las civilizaciones de la región de Amazonas, en Sudamérica, han
utilizado muchos afrodisíacos naturales, que hoy en día también se pueden
encontrar en el mercado.
Las dos
especie de maca, Lepidium peruvianum y Lepidium meyenii, eran consideradas por
los nativos de aquellas zonas como muy beneficiosas para aumentar la energía
sexual y promover la función sexual con propiedades adaptogénicas. Existen,
además, algunas evidencias científicas de que la maca puede producir erecciones,
aumentar la energía sexual, y aumentar la actividad sexual, según lo demostró un
estudio realizado con animales de laboratorio.
También
podríamos citar la Damiana -Turnera difusa-, que ha generado mucha atención como
afrodisíaco natura. Además de estar comprobado que esta planta puede mejorar el
estado de ánimo y es estimulante, la damiana ha mostrado tener cualidades
testosterogénicas (promueve la producción de testosterona).
Asimismo, podríamos agregar en esta lista de afrodisíacos populares a la hierba
brasileña catuaba. Históricamente, esta planta se usó como un tónico para los
órganos sexuales masculinos, y para revertir los problemas de disfunción
eréctil. Sus defensores sostienen que esta hierba refuerza el sistema nervioso y
aumenta la libido masculina.
Recientemente, otro par de hierbas ha concentrado la atención de los
consumidores mundiales de afrodisíacos naturales. La Muira Puama, conocida como
Madera de Potencia y cultivado en Sudamérica, y la Epimedium sagittatum (llamada
en inglés Hierba de Cabra en Celo), cultivada en China, han sido muy utilizado
por las gente de esas latitudes durante cientos de años.
La
Muira Puama se utiliza para aumentar la libido y para tratar las disfunciones
eréctiles, mientras que la Epimedium sagittatum ha tenido mucha repercusión
entre los hombres chinos, así como también muy buenos resultados en un ensayo
clínico reciente, con respecto a sus efectos sobre la satisfacción sexual.
El
Ayurveda, la medicina tradicional hindú, ha recurrido a la Mucuna Pruriens, una
hierba que contiene L-dopa, y puede relajar y combatir la frustración sexual,
así como el ashwaganda – también conocido como ginseng de India-, que
tiene propiedades adaptogénicas y promotora de la producción de hormonas
sexuales.
Por otra parte, se ha
encontrado que la raíz de zarzaparrilla actúa favorablemente sobre las funciones
hormonales, mientras que el saw palmetto, que inhibe las sustancias producidas
por la próstata que son negativas para la actividad sexual. Estos son dos
afrodisíacos que tampoco se deberían descartar.
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