Compras online
El primer ítem
de nuestra lista no es peligroso para su salud, pero podría tener un impacto
negativo en su cuenta bancaria. Sí, estamos hablando de hacer compras estando
borracho.
Así como los celulares han permitido que uno pueda llamar a alguien con sólo
presionar algunos botones, algunos sitios de compras online permiten
la posibilidad de realizar compras por internet desde la comodidad de su
hogar…. justo después de haber tomado unos cuantos vasos de su bebida
alcohólica favorita.
Los compradores ebrios pueden no recordar sus compras hasta que ven los correos
electrónicos de confirmación a la mañana siguiente, o cuando los paquetes
misteriosos llegan a su casa unos días más tarde.
Se han conocido casos de personas que compraron de todo, desde CDs y tazas,
hasta muebles o instrumentos musicales, durante sus compras compulsivas con el
alcohol como combustible.
Si cuando usted bebe se siente tentado de hacer compras por internet, tome
medidas estando sobrio para hacerlo más difícil.
Borre la información de su tarjeta de crédito de sus sitios favoritos y esconda
todas sus tarjetas en otra habitación (lejos de su computadora) para que no le
resulte tan fácil acceder a ellas cuando sienta el impulso de comprar:
todos sabemos
que la gente, cuando está borracha, es bastante perezosa.
Fiestas laborales
Ya sea una fiesta de fin de año, un picnic de verano o una celebración por haber
cumplido un objetivo importante, las fiestas de trabajo tienen algo que hace que
la gente se vuelva más efusiva.
Agregue el alcohol entre un grupo de personas que interactúa de manera amigable
y profesional, y no tendrá que esperar mucho antes de que alguien se ponga
excesivamente cariñoso con un compañero, demasiado honesto con su jefe o que
alguien se ponga violento y comience a gritar a viva voz.
Investigadores de la Universidad de Birmingham, Inglaterra, demostraron que
beber en un contexto poco familiar, como la oficina, puede tener un mayor efecto
sobre las inhibiciones que beber en un ambiente familiar, como un bar.
El cerebro parece estar preparado para compensar la reducción de las
inhibiciones en un lugar habitual para beber, pero no en uno inusual.
Así que, incluso aunque usted sepa cuál es su tolerancia habitual al alcohol,
considere la opción de abstenerse por completo de su consumo o de reducirlo al
mínimo cuando esté en u contexto particular, no sólo en fiestas de trabajo, sino
también en conferencias y,
en particular, en las entrevistas de trabajo en las que se sirva alcohol, como
por ejemplo una cena.
Después de todo, esas charlas sobre rumores de la oficina sólo son divertidas si
usted es parte de ellas, y no el tema de conversación.
El embarazo
Los
especialistas afirman que
no existe una cantidad segura de alcohol que se pueda consumir durante el
embarazo, o incluso mientras se está tratando de concebir.
Esto se debe a que cualquier bebida alcohólica que tome la madre es absorbida
directamente por el bebé a través de la placenta, y el hígado del bebé no está
lo suficientemente desarrollado como para metabolizar el alcohol.
El consumo excesivo de alcohol durante el embarazo puede causar abortos
involuntarios, muerte fetal intrauterina, bajo peso al nacer y el síndrome de
alcoholismo fetal, una serie de discapacidades que varían en severidad, pero que
pueden incluir rasgos faciales anormales, problemas de crecimiento, problemas de
comportamiento y dificultades mentales o intelectuales.
Si bien algunos estudios han sugerido que beber pequeñas cantidades durante el
embarazo no genera ningún riesgo significativo para el feto, ni siquiera los
autores de esos estudios recomiendan que las mujeres embarazadas tomen alcohol.
Armas de fuego
El sentido común sugiere que disparar un arma, al igual que otras actividades
que requieren buen juicio y habilidades motoras constantes, es una tarea que se
realiza mejor estando sobrio. Pero, al parecer, muchas personas no están de
acuerdo.
Se cree
que alrededor de un tercio las
muertes por armas de fuego en Estados Unidos, por ejemplo, están
relacionadas con
el alcohol. Y no solo
eso:
• En los Estados Unidos, las lesiones son la principal causa de muertes
relacionadas con el alcohol.
• En los Estados Unidos, el alcohol es el principal factor de riesgo para las
lesiones.
• La cantidad de muertes relacionadas con el alcohol producidas por lesiones con
armas de fuego (una quinta parte de todas las lesiones relacionadas con el
alcohol) son casi equivalentes a las que se producen como consecuencia de
accidentes de tránsito causados por conductores ebrios (una cuarta parte de las
lesiones relacionadas con el alcohol).
Conducir
Una vez
más: beber y
conducir sigue sin ser una buena combinación.
Para peor,
un tercio
de los arrestos, los accidentes, las muertes y las lesiones por manejar en
estado de ebriedad se pueden atribuir a reincidentes, muchos de los cuales
siguen manejando incluso con la licencia suspendida.
Pero
siempre hay
otra opción: elija un conductor designado, tome un taxi, llame a un amigo o
llame a uno de sus padres. Eso sí, si bebe, no conduzca.
