-Los malos hábitos pueden producirse
dolor en la espalda o en los pies. También pueden generarnos un mal a largo
plazo en las piernas, asique mantener una buena postura es importante. Debes
evitar estar muy al frente o muy hacia atrás, y encontrar el punto justo, y
mantener la espalda erguida.
-Si tus piernas o tus tacones se ven
temblorosas, es porque estamos dejándole todo el peso solo al tacón, y no a todo
el pie.
-No muevas exageradamente las caderas.
– Al estar acostumbradas al zapato bajo,
nos acostumbramos a caminar cómodas con las piernas abiertas, evítalo con
tacones.
-Traza una línea imaginaria e intenta
seguirla con un pie delante del otro, sin cruzarlos.
-Si no eres experta usando tacones,
comienza con uno bajo y grueso. Aumenta gradualmente.
-Carga con una zapatito bajo para no
sufrir.
