Beneficios estéticos del aguacate:
–
El aguacate es un alimento rico en vitamina E que actúa en contra del
envejecimiento prematuro de la piel
– Su uso reduce las arrugas, limpia, humecta y enriquece la piel
– Su utilización es ideal para reducir los estragos ocasionados por el sol
– Mantiene el cabello suave y con brillo
Recetas de belleza con aguacates
Algunas de las recetas que se pueden incluir como rutina de belleza son:
1.- Para humectar el cuero cabelludo y darle brillo al pelo:
triturar un trozo de palta y agregar el zumo de un limón. Mezclar muy bien y
frotarlo suavemente sobre el cuero cabelludo.
Colocar un plástico protector en la cabeza y dejarlo actuar durante veinte
minutos. Enjuagar con abundante agua y lavar habitualmente con champú.
2.- Para lograr manos y uñas hidratadas:
cortar una palta en cuatro trozos y esparcir el contenido en las manos y en las
uñas. Cubrir cada mano con una bolsa de plástico. Dejar actuar durante quince
minutos.
Utilizar una toalla húmeda para quitar el aguacate y enjuagar con agua tibia.
Colocar crema hidratante.
3.- Mascarilla refrescante para el rostro:
limpiar muy bien el rostro antes de aplicar la máscara. Triturar el aguacate con
un tenedor.
Si la piel es muy seca, añadir a el aguacate una cucharada de mayonesa y si
tiene tendencia a engrasarse, agregar el zumo de un limón.
Aplicar la mezcla en la cara y en el cuello y dejar actuar durante diez minutos.
Retirar con abundante agua tibia.
4.- Para suavizar las arrugas:
quitar la pulpa del aguacate y agregar una cucharada de yogurt y mezclar muy
bien. Untar sobre la cara y el cuello y dejar actuar durante veinte minutos.
Quitar con un algodón húmedo.
5.- Para suavizar pecas oscuras:
triturar la pulpa de una palta, agregar el zumo de un limón y una cucharada de
miel. Colocar sobre la zona afectada y dejar actuar durante quince minutos.
Reiterar una vez al día hasta lograr los resultados deseados.
6.- Para lograr un acondicionador casero:
mezclar la pulpa de una palta con un vaso de leche de coco. Si la mezcla es
considerada muy aguada, agregar un huevo y mezclar muy bien. Colocar luego del
champú y enjuagar con abundante agua tibia.
7.- Para exfoliar la piel:
triturar la pulpa de una palta y añadirle dos cucharadas de azúcar y tres
cucharadas de miel. Mezclar todo muy bien y colocar sobre la piel y las zonas
más ásperas del cuerpo.
La piel se verá más luminosa y se eliminarán así las células muertas.
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