Club En Plenitud
LIBROS GRATIS:
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en día?
Pues, a nosotros !!
Y a usted !!
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VUELVEN LAS REUNIONES
Luego de un breve "receso por vacaciones", el club En
Plenitud de Buenos Aires vuelve a organizarse para recomenzar sus
encuentros.
Actividades fijas el primer y tercer miércoles
de cada mes:
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Para informarse de otros encuentros programados, y
para aportar ideas sobre las salidas y encuentros, por favor escribir
a Marty a:
[email protected]
LOS ESPERAMOS !!
Club de Buenos Aires
Foro del club de Buenos Aires:
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aqui
Club de Montevideo:
Comunicarse con Raquel
[email protected]
Mi idea es la de hacer del club una propuesta en la que se integre
actividad grupal y cultural. Reuniones para ir al cine, a cenar,
si hay alguien que pueda dar alguna conferencia, tratar de conseguir
descuentos en un video, en cines de un shopping, paseos dentro de
Uruguay o el exterior y alguna otra idea.
La última reunión fue el viernes 3 de mayo en el shopping
de Punta Carretas
Club de Rosario
Comunicarse con Ricardo Hugo Morell
[email protected]
Alicia Iovaldi
[email protected]
La última reunión fue el viernes 3 de
mayo en "La Sede".
Club de Asunción (Paraguay)
Comunicarse con Rafael Martínez
[email protected] o
[email protected]
PROXIMA ACTIVIDAD
Domingo 2 de junio a las 16:00 horas.
Frente a la iglesia de San Lorenzo, es una plaza pública.
Estará un
cartelito que dirá "EN PLENITUD"
OTROS CLUBES
Sigue avanzando la formación de los clubes de:
Canadá:
Comunicarse con Adda:
[email protected]
Colombia:
Comunicarse con:
Jorge: mailto:[email protected]
Laura: mailto:[email protected]
Nelson: mailto:[email protected]
María Camila: [email protected]
Foro del club de Colombia:
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aquí
Corrientes-Resistencia:
Comunicarse con Nazarena:
[email protected]
Córdoba (Villa Carlos Paz):
Comunicarse con Lidia Ferro
[email protected]
Mar del Plata:
Comunicarse con Patricia
[email protected]
España:
Comunicarse con Ana (Pamplona)
[email protected]
Joan (Barcelona):
[email protected]
Japón (nosotros también estamos
sorprendidos !! :-):
Comunicarse con Magalí:
[email protected]
México:
Comunicarse con:
Felipe: [email protected]
Francisco Meroño (Guadalajara): [email protected]
Miami:
Comunicarse con Claudia:
[email protected]
Foro del Club de Miami:
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Panamá:
Comunicarse con:
[email protected]
Perú:
Comunicarse con:
[email protected]
o con Gladys: [email protected]
Santiago de Chile:
Comunicarse con Augusto:
[email protected]
Venezuela:
Comunicarse con Alexis:
[email protected]
UNETE A ELLOS !! (o funda el tuyo)
Escríbenos a:
[email protected]
En Plenitud tv
El 18 de febrero comenzaron las transmisiones de nuestra
“versión” televisiva, llamada también En
Plenitud.com
Esperamos en este nuevo camino poder repetir la extraordinaria
experiencia que ha significado este año y algunos meses que
lleva la experiencia de esta comunidad, que ha crecido casi de la
nada hasta tener al día de hoy más de 11.000 visitantes
diarios y haberse transformado en una de las comunidades más
pujantes de la web en español.
Y se lo debemos a ustedes !!
Por eso, esperamos que nos sigan acompañando
en esa nueva “aventura”.
El programa, con la conducción de Patricia Miccio,
puede verse en Argentina, Uruguay y Paraguay en la señal
Magazine, todos los días a las 11,30, 17 y 1 horas.
Los esperamos, y estamos trabajando para el programa
también pueda verse en otros países.
Escríbannos a:
[email protected]
si desea aportar sugerencias
o ideas, o contarnos sus impresiones sobre el programa. Las leeremos
al aire !! (salvo que nos indiquen lo contrario :-)
Frases y graffitis
Si Mahoma no va a la montaña... es porque este
año prefiere el mar.
No soy un completo inútil... por lo menos sirvo de mal ejemplo.
Silvio Rodríguez era el único que tenía un
unicornio azul... y el muy idiota lo perdió!
Si quiere ser más positivo, pierda un electrón.
La vida es larga y útil... como un rollo de papel higiénico.
Esta obsesión de suicidio me está matando.
Si a la primera no lo haces bien, el paracaidismo no es lo tuyo.
Yo no sufro la locura... la disfruto a cada minuto.
No por mucho madrugar se ven vacas en camisón.
Cuidado con la policía: está armada y anda suelta.
Las ideas no se matan... se roban.
Estudiar es desconfiar de la inteligencia del compañero de
al lado.
Si la montaña viene hacia ti... ¡¡¡corre
imbécil, es un derrumbe!!!
Las niñas buenas van al cielo, y las malas a todas partes.
La inteligencia me persigue, pero yo soy bastante rápido.
Hay un mundo mejor, pero es carísimo.!
Haz que tu mente vuele... Fumá dinamita!!!
No te tomes la vida tan en serio, al fin y al cabo no saldrás
vivo de ella.
Matate estudiando y serás un cadáver culto.
El amor es una cosa esplendorosa...hasta que te sorprende tu esposa!!
Más vale parecer un idiota con la boca cerrada, que abrir
la boca y disipar toda duda
Es mucho más fácil perdonar al enemigo una vez que
nos hemos desquitado.
El ochenta por ciento de los hombres casados engaña a sus
esposas en los Estados Unidos. El resto lo hace en Europa.
No estoy de acuerdo con las relaciones antes del matrimonio, porque
hacen
llegar tarde a la ceremonia.
Yo no le deseo la muerte a nadie... siempre que no me falte trabajo
(un funebrero)
Hay gente que esta demasiado educada para hablar con la boca llena
pero no les importa hacerlo con la cabeza hueca.
Cuando el filósofo señala la luna, el tonto se fija
en el dedo.
Hay mucho más humor
en:
https://www.enplenitud.com/seccion.asp?seccionid=37
Algunos pensamientos sobre la autoestima
Dice Ricardo:
“Me siento menos que los demás”
“Se me hace sencillísimo cuando se trata de problemas
intelectuales, pero me siento muy inseguro cuando me preguntan algo
otras personas”
“Siento que si me equivoco ya no van a confiar en mi”
“Esto ha traído como consecuencia que me sienta solo
y olvidado por los demás”.
Y Mariana:
“Dependo emocionalmente de mi pareja y es una historia que
se repite”.
“Tengo miedo de perder una relación”
“Pero cuando estoy en una relación me aferro a esa persona
y la apabullo con mis temores”
“Me siento como una nena de 6 años, a veces lloro cuando
siento temor al imaginar que mi pareja puede estar con otra persona
y me abandona”
“En fin, veo que todo esto se relaciona: imaginación,
miedo, falta de confianza en mí y en el otro, y sé
que es un cóctel que no conduce más que al fracaso”
“He leído mucho acerca de esto y dicen: para amar a
otro primero hay que amarse uno mismo”.
“Pero este primer paso, ¿cómo se hace?”.
Ricardo y María tienen, según dicen,
“un problema de autoestima”.
Pero... ¿qué quiere decir eso de la autoestima?
La imagen de uno mismo se forma a una edad muy temprana,
y es esa imagen que la que va a determinar la seguridad y la confianza
en nosotros mismos.
Al igual que no tenemos manera de saber como es nuestro rostro si
no lo vemos en un espejo, del mismo modo esa imagen de nosotros
mismos necesita un espejo para formarse, que es nada más
y menos que la manera en que los otros nos ven.
Esos otros, para la mayoría de los niños,
son los padres. Y, aún a riesgo de parecer cursi, los ojos
en los que buscamos nuestro reflejo son “los ojos del corazón”.
Del corazón de nuestros padres.
Cuando todo anduvo bien, a partir de allí buscaremos
reencontrarlos en algunos ojos privilegiados.
Cuando las cosas no salieron tan bien, puede que nos pasemos la
vida buscando reparar lo dañado o encontrar lo que nunca
tuvimos como hubiéramos deseado. Y lo buscaremos no en algunas
personas en particular, sino en todas.
Todo se reducirá, entonces, a una pregunta ultima:
¿me quieren?, ¿merezco que me quieran?
Si uno está convencido de que no merece que lo quieran, siempre
estará temiendo perder el afecto del otro y pensara en el
fondo que debe hacer algo para merecer que lo quieran (y hasta a
veces se pasará la vida tratando de "comprar" el
amor o el cariño de los otros).
En estas condiciones, muchas veces terminamos teniendo actitudes
o comportamientos que hacen que la otra persona nos deje, y así
finalizamos por confirmar lo que temíamos (las famosas “profecías
que se autorrealizan”).
En realidad, no se trata de que podamos o no hacer bien tal o cual
cosa (Ricardo, por ejemplo, sabe objetivamente que lo hace bien)
sino de la imagen que pensamos que proyectamos a los demás.
Y esto tiene que ver, en el fondo, con la imagen que tenemos de
nosotros mismos. Inconscientemente, vivimos pensando que los otros
nos van a ver tal como nosotros nos vemos a nosotros mismos.
Que no es otra que la manera en que estamos convencidos (inconscientemente)
que nos veían esos “otros” significativos de nuestra
infancia (nuestros padres).
Y por eso mismo nunca nos parecerá suficiente
nada de lo que hagamos para merecer que nos quieran (por eso, aún
si eres el mejor de la clase, seguirás pensando que no es
suficiente y no te atreverás a abrir la boca, para que no
te rechacen).
Simplemente, porque lo que en el fondo nos pasaremos buscando no
es que Fulano o Mengano nos quieran, sino cambiar la mirada de nuestros
padres sobre nosotros mismos.
Para empezar a mejorar las cosas, entonces, tenemos
que tener bien en claro que el problema no es como nos ven los demás,
sino como nos vemos nosotros mismos.
A continuación, tenemos que pensar que no tenemos
que hacer nada para que nos quieran: los padres, por ejemplo, quieren
a los hijos más que a nada en el mundo SOLO por el simple
hecho de ser sus hijos, no porque tengamos que hacer nada para que
nos quieran. Esos son los “ojos del corazón” de
los que hablábamos recién.
Y esta es la base de todos los problemas: si no tenemos
bien afirmado que PODEMOS ser queridos por el mero hecho de SER,
corremos el riesgo de pasarnos la vida tratando de MERECER que nos
quieran.
Usted, ¿qué opina?
Escríbanos a:
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Programa de padrinos
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queremos vivir la vida en
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GRACIAS !!!
PADRINOS DESTACADOS de este número:
- Fabio Fuentes Centeno
- Verónica Iglesias
- Mayra Loaiza
- Juan Manuel Diez
- Anita Rodríguez Olivera
- Alejandro
- Jorge Napoleón Torres Vásquez
- Ana María Escobar
- Gladys Ysabel Sánchez Franco
- Mónica Costilla
- María Cecilia Correa Vivanco
- Nelly de Ayca
A todos ellos, muchas gracias !!
Ame su cuerpo y siéntase atractiva
Día a día, la sociedad nos dispara una
gran cantidad de prejuicios sobre como deberían verse nuestros
cuerpos. Muchas mujeres hacen caso omiso de esas pautas culturales,
y pueden disfrutar de su vida sexual sin ningún tipo de problemas.
Pero si usted se encuentra entre aquellas que han sucumbido a estos
mensajes, no deje de leer este artículo.
Muchas mujeres pueden recordar haber hecho el amor en la oscuridad,
utilizando una remera de gran tamaño para ocultar su gordura,
preocupándose más por su aspecto que por el sexo en
sí mismo. Y cuando las luces se encendían, la pasión
sexual volvía a sustituirse por la ansiedad y el desagrado
de si mismas.
Según una encuesta realizada en 1997, más del 85 por
ciento de las mujeres señalaron que no estaban conformes
con su aspecto. Y casi un 35 por ciento solían tener serios
conflictos por lo que consideraban “un cuerpo poco apropiado”.
La constante preocupación por el estado físico que
tienen muchas mujeres, es el anti-afrodisíaco más
potente. Irónicamente, mientras que las mujeres se castigan
a sí mismas por lo que se imaginan que sus compañeros
sentirán al ver sus cuerpos, la mayoría de los hombres
se pasan la vida intentando desprenderse de sus inhibiciones sexuales.
En general, poco importa para la sexualidad de los hombres si una
mujer tiene un poco más de vientre, o si sus piernas son
algo gruesas. De hecho, una gran parte de los hombres afirmar sentirse
más excitado por la sensibilidad que una mujer puede desarrollar
en la cama, y no por una determinada parte del cuerpo.
¿Cómo pueden las mujeres conseguir una mayor seguridad
física para gozar del sexo? Aquí le damos algunas
sugerencias para que aprenda a amar más su propio cuerpo,
y pueda sentirlos tan atractivo como desean:
• Mire alrededor suyo. Vaya a los lugares en donde pueda ver
a gente “verdadera”, exhibiendo sus contornos en forma
desinhibida. Concurra a un gimnasio, una pileta o cualquier otro
espacio donde tenga la ocasión de observar cuerpos de mujeres
hermosas, en una variedad de tamaños y formas.
• Amplíe su perspectiva. Visite un museo, o déle
un vistazo a una enciclopedia de de arte, para comprobar que la
belleza es cultural. Verá la gran cantidad de tipos de cuerpo
que se han admirado a través del tiempo: las nalgas y piernas
grandes, o los vientres redondos no solo fueron exaltados por algunos
pintores, sino por sociedades enteras.
• Trate bien a su cuerpo. Sustituya los pensamientos negativos
que tiene sobre su cuerpo por los elogios. Cada vez que piense,
"mis piernas son demasiadas gordas", sustitúyalo
por una idea como, "tengo caderas hermosas". Al principio,
esto podrá parecerle poco natural, pero poco a poco se convertirá
en algo normal. Para esto, recuerde: todas las mujeres tienen alguna
parte, de su físico o personalidad, esplendida.
• Reclame elogios. Pregúntele a su pareja que es lo
que más le gusta de su cuerpo. Pídale que sea bien
específico, y que se lo repita a menudo. Tome nota de sus
comentarios, y léalos todos las veces que lo considere necesario.
• Mantenga la pasión encendida. Cuando haga el amor,
observe la belleza de su propio cuerpo, sin darle lugar a los reproches.
Intente dejar salir toda su pasión a la superficie.
En última instancia, la lucha por el amor propio de una mujer
es de un mérito mucho mayor que la lucha por perder 10 kilos,
prevenirse de las arrugas, o cualquier otra cosa que exija la sociedad
actual. ¡Y la sensación de encontrarse con una mujer
mentalmente renovada, podrá reencender la vida sexual que
usted y su pareja solían disfrutar!
Encontrará mucha más información sobre cómo
verse bien (también para hombres !!) en:
https://www.enplenitud.com/seccion.asp?seccionid=2
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Gente que busca gente
1- Necesito localizar a Sigmar Janisch que vive en
Altach, Austria. Por favor que nos escriba a través de
[email protected]
2- Me gustaría me ayuden a localizar al Sr.
Sergio Edison Carcamo Espinoza, es chileno, pero vive hace muchos
años en Argentina (Rosario o Mendoza), trabaja o tiene una
pizzería propia.
[email protected]
3- Busco compañeras que hayan estudiado Maestra Jardinera
en Chivilcoy entre los años 1966/67 en el Instituto de Perfeccionamiemnto
Docente.
Maria del Carmen García,
[email protected]
4- Estoy buscando a ALICIA PONTE DE OCAMPO, vivió
en CIUDAD JARDÍN, EL PALOMAR, ARGENTINA allá por 1970.
Fuimos juntos al RIVADAVIA y sé que se mudo al interior del
país. Estoy tratando de ubicar a aquel hermoso grupo a 30
años de distancia.
Danny, [email protected]
5- Si alguno de los amigos del Club viven en Tucson,
Arizona, Estados Unidos. Estoy tratando de comunicarme con el profesor
de periodismo Donal W.Carson. Es profesor de Periodismo en la Franklin
Building University of Arizona, teléfono 602-621-5034.
Aldo Valarezo, [email protected]
6- El doctor Alberto O.R. de Juan y su esposa la doctora
Lydia S.Salto nos enviaron su E-mail y no hemos podido contactar
con ellos. Por favor cualquier persona que viva cerca de ellos,los
conozca o pueda llamarlos a los telefonos 805 9735 Fax 806 6799,
Lydia 805 0831. Necesitamos contactar con ellos, pueden escribirnos
a
[email protected] o [email protected]
7- Busco a una buena amiga mía que vive en El
Bolson, Argentina y a su esposo que se llama Dario y es cantante.
Si no es muy costoso querría que le dijeran que me escriba
a mi nuevo e-mail, el de ella ya no existe. Su teléfono es
49270.
Elizabeth, [email protected]
8- Estoy en la búsqueda de un socio-capitalista
para desarrollar un negocio en España. Necesidad primaria
de inversión, del orden de los u$s.10.000. Puedo ofrecer
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6) Consejos de viajes para adultos
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7) Las mujeres y la masturbación.
Un tema tabú que, pese a los escozores que provoca, forma
parte de la sexualidad normal de cada mujer, y merece ser tratado.
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Los verdaderos milagros
Tres personas iban caminando por una vereda de un bosque:
un sabio con fama de hacer milagros, un poderoso terrateniente del
lugar y, un poco atrás de ellos y escuchando la conversación,
iba un joven estudiante alumno del sabio.
Poderoso: "me han dicho en el pueblo que eres
una persona muy poderosa, inclusive puedes hacer milagros".
Sabio: "soy una persona vieja y cansada... ¿cómo
crees que yo podría hacer milagros?".
Poderoso: "pero me han dicho que sanas a los enfermos,
haces ver a los ciegos y vuelves cuerdos a los locos..... esos milagros
sólo los puede hacer alguien muy poderoso".
Sabio: "¿te referías a eso?, tú
lo has dicho, esos milagros sólo los puede
hacer alguien muy poderoso... no un viejo como yo; esos milagros
los hace Dios, yo sólo pido se conceda un favor para el enfermo,
o para el ciego ,todo el que tenga la fe suficiente en Dios puede
hacer lo mismo".
Poderoso: "yo quiero tener la misma fe para poder
realizar los milagros que tú haces..... muéstrame
un milagro para poder creer en tu Dios".
Sabio: "Esta mañana ¿volvió
a salir el sol?".
Poderoso: "sí, claro que sí!!".
Sabio: "pues ahí tienes un milagro.....
el milagro de la luz".
Poderoso: "No, yo quiero ver un VERDADERO milagro,
oculta el sol, saca agua de una piedra.... mira hay un conejo herido
junto a la vereda, tócalo y sana sus heridas".
Sabio: "¿quieres un verdadero milagro?,
¿no es verdad que tu esposa acaba de dar a luz hace algunos
días?".
Poderoso: "sí!!, fue varón y es
mi primogénito".
Sabio: "ahí tienes el segundo milagro....
el milagro de la vida".
Poderoso: "sabio, tú no me entiendes, quiero
ver un verdadero milagro..."
Sabio: "¿acaso no estamos en época
de cosecha?, ¿no hay trigo y sorgo donde hace unos meses
sólo había tierra?".
Poderoso: "sí, igual que todos los años".
Sabio: "pues ahí tienes el tercer milagro...."
Poderoso: "creo que no me he explicado, lo que
yo quiero...." (el sabio lo
interrumpe)
Sabio: "te has explicado bien, yo ya hice todo
lo que podía hacer por ti....
si lo que encontraste no es lo que buscabas, lamento desilusionarte,
yo he
hecho todo lo que podía hacer". Dicho esto, el poderoso
terrateniente se
retiró muy desilusionado por no haber encontrado lo que buscaba.
El sabio y su alumno se quedaron parados en la vereda; cuando el
poderoso terrateniente iba muy lejos como para ver lo que hacían
el sabio y su alumno, el sabio se dirigió a la orilla de
la vereda, tomó al conejo, sopló sobre él y
sus heridas quedaron curadas; el joven estaba algo desconcertado.
Joven: "maestro: te he visto hacer milagros como
éste casi todos los días,
¿por qué te negaste a mostrarle uno al caballero?,
¿por qué lo haces ahora que no puede verlo?".
Sabio: "lo que él buscaba no era un milagro,
era un espectáculo. Le mostré 3 milagros y no pudo
verlos.... para ser rey primero hay que ser príncipe, para
ser maestro primero hay que ser alumno... no puedes pedir grandes
milagros si no has aprendido a valorar los pequeños milagros
que se te muestran día a día. El día que aprendas
a reconocer a Dios en todas las pequeñas cosas que ocurren
en tu vida, ese día comprenderás que no necesitas
más milagros que los que Dios te da todos los días
sin que tú se los hayas pedido".
Enviado por: Maia
Muchas gracias !!
Envíanos tu colaboración a:
redacció[email protected]
Más pensamientos y
reflexiones para hacer la vida más fácil en:
https://www.enplenitud.com/seccion.asp?seccionid=6
Respuesta a editoriales anteriores
Sobre “El síndrome de Jaime”
Creo que Jaime como cualquiera de los que pasamos la
barrera de los cuarenta
y otros que estamos llegando a la de los 50, tenemos la misma sensación
que
Jaime. Cuidar a nuestros hijos lo hacemos desde que nacen, cuidarnos
a
nosotros lo hacemos a veces en forma obligatoria, pero siempre relegándonos
pensamos en los demás, las mujeres en este tema somos más
obsesivas.
Creemos que solo debemos ocuparnos que nada les falte, y nosotras?
quien se
acuerda de nosotras?, ellos se sienten molestos por tanta dedicación,
y una
piensa que está haciendo lo correcto.
En el umbral de los 50 creo que hay que ocuparse, de los demás
pero también
de uno tanto concurriendo al médico, como también,
dándose esos gustitos que
relegamos por los chicos y el marido.
Nadie nos hará un monumento por ello, y tampoco lo agradecerán,
la vida es
así, y verdaderamente un chequeo anual, a nuestra edad no
viene mal, pero
principalmente por NOSOTROS.
Mariela Lumbo
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SE VIENEN:
- Lenguaje no verbal del rostro,
por Beatricce. Aprende a interpretar lo que los rostros quieren
decirnos sin palabras.
- Feng Shui,
por la profesora María Laura Pilone
- Patinado sobre madera,
por la profesora Graciela Scolati
INVITA A TUS AMIGOS !!
Porque estudiar de a dos o más es
más divertido, envíales una tarjeta
de invitación:
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Escribenos a:
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¡Ah! Nos olvidábamos
de mencionarlo:
¡Es GRATIS! :-)
Saludos Finales:
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las mejores amistades), obtener su propia cuenta de email o de aprovechar
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consultas a nuestros especialistas).
Descontamos recorrer juntos este camino para mejorar
nuestras vidas en la etapa más importante y rica para vivirlas.
Les saluda,
Dr. Daniel Gueller
Director
https://www.enplenitud.com
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