La frase

El cerebro es un órgano maravilloso. Comienza a trabajar nada más levantarnos y no deja de funcionar hasta entrar en la oficina
(Robert Frost)

Empecemos con una sonrisa:
Edades de la vida masculina

EDAD BEBIDA
17.......cerveza
25.......más cerveza
35.......tequila
48.......whisky
66.......antiácido

EDAD METODO DE SEDUCCION
17.......mis padres están fuera este fin de semana
25.......mi mujer está fuera este fin de semana
35.......mi mujer y mis hijos están fuera este fin de semana
48.......compré un auto importado
66.......mi segunda esposa me dejó

EDAD DEPORTE FAVORITO
17.......sexo, sexo, sexo
25.......sexo, sexo, fútbol
35.......sexo y fútbol
48.......fútbol y a veces sexo
66.......dormir

EDAD COMO TERMINAR UNA BUENA SALIDA
17.......cine y sexo
25.......en desayuno
35.......tomar el desayuno sin los hijos
48.......tener alguna compañía para el desayuno
66.......llegar a casa vivo

EDAD FANTASIA FAVORITA
17.......con dos chicas
25.......sexo en lugar público
35.......sexo grupal
48.......sexo
66.......Viagra

EDAD QUE EDAD CREE QUE ES MEJOR PARA CASARSE
17.......25
25.......35
35.......48
48.......66
66.......17

EDAD ENCUENTRO IDEAL
17.......ir a ver una película de Stephen King
25.......cenar, sexo, dormir abrazados
35.......cenar, sexo y ella se va
48.......ella aparece y resuelve cocinar
66.......tener una compañía para cenar

En el próximo número.....

¡Sí!, ¡adivinaste!:

¡¡ Edades de la vida femenina !!

Hay mucho más humor en:
https://www.enplenitud.com/areas.asp?areaid=39

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Comunidad

Continúan las actividades en Buenos Aires y Córdoba, están confirmadas las primeras en Caracas y México D.F., en plena actividad los clubes de Chile y Perú...

¡¡ Y esto es sólo el comienzo !!

CLUB DE MEXICO

Te invitamos a participar de la primera reunión del año.

El domingo 25 de mayo nos reunimos entre las 10,30 y las 11 de la mañana, en la casa del lago, en Chapultepec (hay que llevar comida, para compartir el almuerzo entre todos).

CLUB DE VENEZUELA

Están todos invitados a la primera reunión del año.

El domingo 25 de mayo nos encontramos a las 11 de la mañana en el Parque del Este, frente a la Concha Acústica (se sugiere llevar comida).

Para los residentes en Maracaibo, Fanny propone encontrarse eldomingo 25 en el parque Cantaclaro, situado en la Urb. Cantaclaro, a las 9 a.m., con la finalidad de realizar un encuentro para irnos conociendo. Pueden llevar niños y si lo desean, algún refrigerio.

MANTENTE INFORMADO

Para estar informado de todas las actividades y mantener contacto habitual con tus nuevos amigos, te sugerimos suscribirte a la lista de correo del club de tu país (si no sabes cómo funciona una lista de correos, lee la sección Navegando como un experto en este boletín)

Puedes hacerlo ahora mismo enviando un mail en blanco a:

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Si el tuyo no se encuentra en esta lista, visita:
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=2281

También encontrarás todos los detalles sobre estas actividades en:
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=3124

Programa de madrinas y padrinos

Ayúdanos a lograr que la comunidad de los que queremos vivir la vida en plenitud se fortalezca día a día.

Apadrina (o amadrina :-) a tus amigos, familiares y/o colegas, para que puedan acceder a todos nuestros contenidos y servicios en forma totalmente gratuita.

Envíanos su email, nombre y apellido a
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para enviarle, en forma personalizada, la última publicación de En Plenitud y una invitación a unirse a nuestra comunidad.

GRACIAS !!!

MADRINAS Y PADRINOS DESTACADOS de este número (en orden "de llegada"):

- María Herrera, Graciela, Francisco de Freitas, Clara Ortíz
- Inés Sáenz, Aldo Heredia, Olivia Cuéllar, Ana Sanroman, Celeon
- José Luis Enríquez, Efran Sandoval, Nubia González, Marialena
- Lourdes Velasco, María de los Angeles Flores, Verónica Vásquez
- Stella Maris, Edwin Tobar, Horacio Aude, Elida Rincón, Alberto
- Dennis Martínez, Jorge Schiavi, Mirtha Cid, Patricia Quintero
- Salvador Castro, Jorge Brach, Antonio Martínez, Rosa Rodríguez
- Martha Briones, Beatriz Massetti, Silvia Viera, Jessica Troncoso
- Sylvia Santana, Amena Leal, Raúl Peña, Rafael Mejía, Froilán Heras
- Clara Ortíz, Inés Sáenz, José Luis Enríquez, Ramiro García
- Susana Pérez, Alejandrina Abreu, Aldo Antolín Heredia
- Olivia Cuéllar, Ana Sanromán

A todos ellos, muchas gracias !!

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Nuestras secciones:
Dinero

En este número te invitamos a conocer nuestra sección Dinero
https://www.enplenitud.com/canales.asp?vaa=dinero

Con sus secciones Empleo, Emprendimientos, Economía familiar, Inversiones, Retiro y Jubilación

Te invitamos a descubrir todo esto y mucho más en:
https://www.enplenitud.com/canales.asp?vaa=dinero

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Nota destacada:
Cómo vivir más y mejor, parte II

Según demostraron estudios realizados con animales e insectos, aquellos que consumían la mitad de las calorías habituales podían llegar incluso a duplicar la vida promedio de sus pares.
Es por eso, afirman los expertos, que muchas tribus de indios poseen integrantes tan longevos, incuso sin contar con la batería de medicamentos con la que cuentan los occidentales.

Por su parte, será muy importante consumir nueces, frutas, vegetales, granos y fibras, pescado, ajo, y jugos naturales, todos ellos alimentos que aumentan la longevidad.

Con respecto al ejercicio físico, bastara solo media hora de actividad diaria, tanto aeróbica (cardiovascular) como de fuerza (muscular).

Guerra a las enfermedades

Otra de las razones que han aumentado la longevidad de los seres humanos, ha sido el constante desarrollo de nuevos fármacos y terapias para luchar contra dolencias físicas.

Y es que si sólo diez años atrás había solo veinte tratamientos contra varias de las enfermedades que pueden afectar a los adultos, hoy en día el número de terapias se ha elevado a más de 400.

En el caso de los cánceres, por ejemplo, se han desarrollado moléculas para "aniquilar" a los tumores, o bien cortarles el suministro de sangre para lograr "ahogarlos", y ganar así tiempo hasta que se desarrollen nuevas y definitivas curas.

En el caso de los infartos, lo que más recomiendan los médicos es realizar una buena prevención, que evite tener que atravesar por los mismos.
Para esto, es fundamental evitar el estrés lo más posible, realizar media hora de ejercicios diarios, y consumir media aspirina diaria, vino tinto y carnes magras (de forma moderada, por supuesto), lo cual reduce hasta un tercio el riesgo de sufrir infartos, y posibilita dejar de tomar ciertas medicaciones.

Además, quienes ya tienen una enfermedad cardiovascular, deben saber que hoy en día hay modernos fármacos, como el valsatrán, natrecor, o levosimedrán, que mantienen los latidos en casos de problemas cardíacos, y técnicas de cirugía menos complejas que el by-pass, como por ejemplo mediante un catéter que contiene ciertos fármacos que desobstruyen arterias, e incluso ya hay corazones artificiales (Abiocor).

Para los problemas de senilidad o falta de memoria, varias investigaciones han demostrado que, a diferencia de lo que se creía, las neuronas y sus conexiones pueden regenerarse.
Sucede que cada día se pierden 10.000 neuronas de las 100.000 millones con las que los seres humanos llegan al mundo, y la arteriosclerosis, el mal de Alzheimer, o el envejecimiento por sí mismo, destruyen progresivamente las conexiones entre las mismas, pero actualmente se han desarrollado nuevos fármacos y terapias en base a ejercicios mentales de estimulación que pueden reconstituir ciertas neuronas y sus vías de contacto.

Como habrá visto, no faltan recetas y alimentos para poder alargar la vida.

Solo le faltaría comenzar a aplicarlas para sí mismo

¡Comience ya!

Encontrarás mucha más información para darle más vida a los años en:
https://www.enplenitud.com/seccion.asp?seccionid=71

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Imperdibles

NOVEDADES EN EL SITIO

No dejes de visitarnos con regularidad ya que incorporamos de modo permanente novedades de sumo interés.

En este Boletín te sugerimos que leas:

1) Lo que las mujeres quieren de los hombres a la hora del amor
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4335

2) Informe Astrológico Mayo 2003
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4339

3) Mitos y verdades sobre los alimentos que ayudan a adelgazar
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4305

4) Las relaciones de pareja después de los 50
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4287

5) ¿Se acerca una ocasión especial?
Trucos para estar espléndida sin comprometer tu economía
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4307

6) Internet, un medio para reducir el costo de su factura telefónica
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4282

7) Guía de prevención para que su hijo no sufra abuso sexual
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4278

8) Causas del envejecimiento: el rol de las hormonas
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4273

9) El cigarrillo, ¿enemigo de la virilidad masculina?
https://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=4263

Usuarios de HOTMAIL: Si tiene problemas para abrir los links, por favor vea al final del boletín

Usuarios de AOL: Ver los links al final del boletín

LAS COLABORACIONES SON BIENVENIDAS !!

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Nuevos foros:

¡ No sabes lo que te pierdes si no participas !

1) ¿Por qué todo el mundo se mete en la vida de los demás?
https://foros.enplenitud.com/ubb/Forum10/HTML/001619.html

2) Sobre las mujeres
https://foros.enplenitud.com/ubb/Forum10/HTML/001008.html

3) Un nuevo juego, para participar y ver qué resulta...
https://foros.enplenitud.com/ubb/Forum10/HTML/001462.html

4) ¿Eres curioso?
https://foros.enplenitud.com/ubb/Forum10/HTML/001626.html

¡¡ ABRE TU PROPIO FORO !!
https://foros.enplenitud.com/cgi-bin/ultimate.cgi

¡ Atención !

Para participar en los foros, es necesario registrarse en ellos.
Este registro es independiente de la suscripción al boletín y del registro en el sitio.
El hecho de que reciba este boletín no significa que esté registrado
en los foros.

Nuestros recomendados

En este número, te invitamos a conocer Enbuenasmanos.com, un portal de salud y naturismo, que tiene como objetivo la divulgación de normas de salud y vida sana así como la divulgación de terapias o medicinas alternativas.

En el encontrarás artículos sobre: Vida Sana, Terapias y Especialidades, Enfermedades y Remedios, Nutrición y Dietas, Recetas y Cocina, Belleza y Peso, Ecología y Solidaridad, Esoterismo, Mascotas, Reflexiones, Postales.

Visítalo en: https://www.enbuenasmanos.com

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Una caricia en el alma:
Las cucharas chinas

Dice una antigua leyenda china, que un discípulo preguntó al Maestro:
-¿Cuál es la diferencia entre el cielo y el infierno?.

El Maestro le respondió:
-Es muy pequeña, sin embargo tiene grandes consecuencias.
Ven, te mostraré el infierno.

Entraron en una habitación donde un grupo de personas estaba sentada
alrededor de un gran recipiente con arroz, todos estaban hambrientos y desesperados, cada uno tenía una cuchara tomada fijamente desde su extremo, que llegaba hasta la olla.
Pero cada cuchara tenía un mango tan largo que no podían llevársela a la boca.
La desesperación y el sufrimiento eran terribles.

-Ven, dijo el Maestro después de un rato, ahora te mostraré el cielo.

Entraron en otra habitación, idéntica a la primera; con la olla de arroz, el grupo de gente, las mismas cucharas largas pero, allí, todos estaban felices y alimentados.

-No comprendo, dijo el discípulo.
¿Por qué están tan felices aquí, mientras son desgraciados en la otra habitación si todo es lo mismo?

El Maestro sonrió.

-Ah... ¿no te has dado cuenta?

Las cucharas tienen los mangos largos, no permitiéndoles llevar la comida a su propia boca, pero quienes están aquí conocen la generosidad, y trabajan en conjunto, alimentándose unos a otros...

Enviado por Maia. ¡¡ Muchas gracias !!

Envíanos tu colaboración a:
redacció[email protected]

Más pensamientos y reflexiones para hacer la vida más fácil en:
https://www.enplenitud.com/areas.ASP?areaid=8

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Cursos online

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Nuevos cursos:

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Si desea comunicarse con nosotros respecto a los cursos, por favor no haga Reply en este mail (es decir, no responda a él) pues no nos llegará su mensaje.

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ACLARACION IMPORTANTE

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Secretos para navegar como un experto:
¿Qué es una lista de correo?

Una lista de correo es uno de los instrumentos más potentes que Internet pone a nuestra disposición para conocer gente afin a nosotros y hacer nuevos amigos... pero que podamos aprovecharlo en todo su potencial depende de qué sepamos exactamente de qué se trata y cómo funciona, y de que todos sus miembros sigan ciertas reglas básicas para facilitar la convivencia en la lista.

Una lista de correo es, sencillamente, un sistema que permite que los mensajes que uno envía sean recibidos por todas las personassuscriptas a la lista.

¡ Uno envía un solo mensaje, y el mismo es recibido por decenas,o cientos, de personas !

Inversamente, todas las personas inscriptas en la lista recibirán todos los mensajes enviados por el resto de los miembros de la lista.

Por lo tanto: ¡cuánto más exitosa una lista, más mensajes se recibirán!

Este es el punto fundamental en que difieren una lista de correo y un boletín como el que está leyendo en estos momentos:

- El boletín es una revista en formato electrónico, que se edita cada cierto tiempo conteniendo información que le pueda ser de utilidad a sus lectores

- Una lista de correo es un instrumento de intercambio entre sus miembros, a través de los mensajes que se envían libremente

Entonces:

- Si quiere estar informado (de las actividades de los clubes En Plenitud, por ejemplo) pero no recibir muchos mensajes en su correo electrónico, es suficiente con estar suscripto al boletín

- Si quiere hacer nuevos amigos y "conversar" con ellos a través del email, suscribirse a la lista de correos es la opción para usted

- Si quiere pertenecer a la lista, pero no recibir tantos mensajes, la opción es suscribir a una versión Resumen o Digest de la lista
(tal como se explica más abajo)

TIPS RAPIDOS

Existen varias maneras de que el volumen de mensajes en una lista de correos sea menor.

Como en cualquier actividad que reúne a muchas personas, el éxito en lograr ese objetivo depende de que todos cumplan esas "reglas de convivencia", que son:

- Muchas veces, deseamos contestar en forma personal al autor de un mensaje enviado a la lista, pero en lugar de ello enviamos el mensaje a toda la lista.

Para que nuestra respuesta la reciba solo el remitente del mensaje al que estamos contestando, es suficiente con responder a dicho mensaje (usando la función Responder o Reply de su programa de correo electrónico).

- Escribir a la lista sólo por cuestiones directamente relacionadas con los objetivos de la misma (en especial en los momentos en que hay mucho intercambio de mensajes)

A todos nos gusta reenviar pensamientos bellos, chistes, y archivos adjuntos que nos gustaron y queremos compartir con nuestros amigos.

Pero lo que muchas veces olvidamos cuando los enviamos a una lista, es que hay muchas personas que tienen correos de Hotmail, Yahoo, etc. que tienen un límite de capacidad en sus cuentas de correo.

Esas cuentas rápidamente se saturan... y a estos amigos con los que quisimos compartir algo bello no podemos conocerlos personalmente porque su cuenta estaba llena y no pudieron recibir el aviso de la última reunión !!

CONOZCA EL COSTADO "SECRETO" DE TODA LISTA DE CORREOS

Aunque una lista de correos se trata sobre todo del intercambio de mensajes por email, todas las listas (como las de nuestros clubes) tienen una página web a la que pueden acceder todos los miembros de la lista ingresando la dirección de email con la que está suscripto y una contraseña que cada uno elige la primera vez que entra.

De este modo, entrará a su "cuenta" personal, en la que podrá cambiar el modo de suscripción a la lista (por ejemplo, para recibir un resumen de todos los mensajes enviados en cierto lapso de tiempo
en lugar, en lugar de todos los mensajes uno por uno).

Al mismo tiempo podrá acceder a un área en que se pueden dejar
anuncios y documentos, y leer los pertenecientes a otros miembros.

¡¡ Este es el lugar indicado para compartir anuncios, pensamientos,
documentos o todo lo que deseemos con nuestros nuevos amigos !!

Por último, recuerda:

¡¡ Todos los expertos fueron novatos alguna vez !!

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Saludos Finales:

Nuestra propuesta es recorrer juntos este camino para mejorar nuestras
vidas en la etapa más importante y rica para vivirlas.

Les saluda,

Dr. Daniel Gueller
Director
https://www.enplenitud.com

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