No hay nada peor que sentir que
usted está haciendo dieta y en realidad no baja de peso.
Cuando sale a almorzar con sus
amigos usted ve como devoran la comida mientras usted se cruza de brazos.
Ver televisión le causa culpa
al observar propagandas de dulces y comidas que usted desea y no puede comer.
¿Cómo hacer para no sentir
culpa y poder disfrutar de la vida?
Usted puede combinar lo dulce,
lo rico y lo saludable comiendo alimentos de bajas calorías, dietéticos o sin
materias grasas.
A veces basta con que tenga un
poco de gusto para que a usted le resulte sabroso, sin dejar de hacer dieta. Por
eso es bueno combinar alimentos para hacer que la dieta no sea un sacrificio.
A continuación le brindamos
algunas ideas de bocadillos para que usted la pase un poco mejor y que contienen
menos de 100 calorías.
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para conocer los
bocadillos
sabrosos con 100 calorías o menos
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