Los alimentos amarillos representan muchos de los vegetales que consumimos
habitualmente, y poseen pigmentos llamado antoxantina, el cual funge como
antioxidante. Conoce más en la siguiente cápsula:
Algunas de las frutas amarillas, principalmente la piña, poseen bromelina, que
es un fito-nutriente capaz de depurar y proteger el páncreas además de ser rica
en vitamina C.
Pero cómo el título lo dice los frutos amarillos nos ayudan a quemar grasa de
manera rápida, principalmente:
Piña: consumo moderado de 3 a 4 rebanadas durante la semana.
Plátano: riquísimo en nutrientes, especialmente potasio, vitamina B6 y ácido
fólico. Consumir la mitad de un plátano después de comer.
Durazno: es recomendable comer un durazno para que tu metabolismo limpie tu
hígado e intestino, Regula los niveles de glucosa.
Chile Manzana: reduce el volumen en la parte del abdomen, regula el apetito en
periodos de estrés.
El
Dr. Charles D.C. es autor del programa de adelgazamiento “Factor
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