Frutas con mucha azúcar:
-Uva: Pero cuida los ojos.
-Banana. Pero el plátano no engorda.
-Mango y pera, por su alto contenido de
fructosa.
-Piña: Tiene mucha azúcar y poca fibra.
Frutas que
adelgazan:
-Manzana verde, que su cascara quita el
hambre por 4 horas.
-Fresas
-Moras
-Arándanos
Indispensables
para adelgazar:
-Aguacate
-Coco
