Dieta de la
manzana
Solo debes comer una manzana media hora
antes de cada comida. Te ayudara a la digestión, dará sensación de saciedad y su
dulzura evitar la ansiedad.
Dieta de la
banana
Comer banana en ayunas todos los días
acompañada de un vaso de agua tibia, nos ayudara a perder peso y purificar
nuestro organismo.
Dieta del atún
y la piña
Las 2 nos aportan beneficios. El atún es
un pescado azul, recomendado en dietas para adelgazar ya que contiene muy pocas
calorías y ayuda a bajar el colesterol.
La piña es diurética, rica en fibra y
desintoxicante. Comer estos 2 alimentos durante una semana 3 veces al día te
ayudara a adelgazar. No te excedas, descansa 3 días y comienza nuevamente de ser
necesario.
