Categoría: Alimentación saludable

Si tienes colesterol alto, hay una bomba dentro de ti. Aquí te contamos como reducir el colesterol y desactivar el peligro en potencia

Quisieras que tu hijo siga una dieta vegetariana, pero has escuchado comentarios que aseguran que es poco saludable... Entonces ha llegado el momento de poner las cosas en claro

¿Sientes con frecuencia cansancio, calambres, dolores de cabeza? ¿Has pensado que puede tener anemia?

Has escuchado tantas versiones distintas que ya ni siquiera sabes si hacerle un huevo duro a tu hijo es algo saludable. Por supuesto, no tienes la culpa. Si se …

Una guía para ayudar a los adolescentes a elegir bien sus comidas

¿Qué puedo comer si tengo “colon irritable”?

Lo que debes comer, y lo que debes evitar, para prevenir enfermedades durante toda tu vida

Si tienes hipertensión, o conoces a alguien que la padezca, debes saber que con una dieta apropiada y con ejercicios se puede llegar a evitar la farmacoterapia. A continuación, …

¿Por qué los adolescentes adoptan alimentos de baja calidad? ¿Cómo podemos orientarlos los padres?

¿Son útiles las pastas antes de correr o practicar deportes, como muchos piensan?