Categoría: Alimentación saludable

Te proponemos una dieta compuesta por alimentos saludables para contrarrestar la molesta y antiestética celulitis:

La menopausia debe acompañarse de una alimentación saludable, ya que en este período el aumento de peso es una posible consecuencia del cambio hormonal. Para ayudar a mantener la …

¿Cuáles son los alimentos que pueden aliviar la acidez y cuáles son aquellos que hay que evitar para que no se agrave el trastorno? Le proponemos una dieta especial …

La gente a menudo se sorprende cuando ven la cantidad de manteca que yo como por día. Pero yo sé que en verdad la manteca aporta grasas buenas, y …

Hay alimentos que sientan muy mal si se comen por la noche y no permiten tener un sueño reparador. Te contamos lo que es mejor dejar de lado para …

Con estas recetas, podrás preparar los más deliciosos platillos con los alimentos más indicados en la lucha por reducir tu colesterol

Te contamos los condimentos que se pueden utilizar a modo de sustituto, y te damos sugerencias para no consumir alimentos que sin saberlo contienen este componente que consumido en …

¿Conoces los 4 superalimentos que eliminan el dolor de la artritis rápidamente?

El primer paso para bajar tu colesterol no pasa por los medicamentos, sino por el cambio en tu estilo de vida. ¿Por dónde comenzar?

Si la cumples al pie de la letra, con esta dieta podrás perder peso rápidamente, adelgazando hasta 5 kilos durante los días señalados